情人节黑豆软糖

超级容易搅拌在一起，这款不含乳制品的软糖配方有一个令人惊讶的成分:黑豆。不要被豆类吓倒——你根本尝不出它们的味道!这种豆子取代了传统软糖配方中的牛奶和糖，同时提供了相当数量的蛋白质。天然甜角豆粉意味着只需要很少的甜味剂。情人节用这些来保护你爱人的健康吧!

1罐15盎司的熟黑豆，沥干并冲洗干净(或大约1盎司)^3./4杯熟豆子)

^3./4杯角豆粉

6汤匙融化的椰子油

4-6 TBS枫糖浆或龙舌兰花蜜

1茶匙香草精

1茶匙肉桂粉(可选)

¹/2茶匙海盐

将所有原料放入带有S型刀片的食品加工机中，搅拌至完全光滑。混合物会变稠。

8- 4英寸长的面包盘，用保鲜膜，将软糖混合物转移到锅中，将混合物铺在锅边。冷藏至完全凝固。用保鲜膜把软糖从锅里拿出来。切成方块就可以享用了。冰箱保存。做成24块或12份。

每份:146卡路里;6.9克(克)脂肪;2.5 g蛋白质;18.4克碳水化合物;4.9克纤维;0毫克(毫克)胆固醇;101毫克钠。