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我是一个老兵最近失去了30磅经过长时间难以部署后,通过健身来帮助别人的启发,成为教练。

下周末我有内斯塔车间,我才被告知报名没有材料,我会好好的。任何建议我在网上可以学习什么? ? ?

我申请24小时健身后,他们说会带我过去。需要帮助什么,有一个想法在我进入车间之前呢?