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像许多教师一样，你可能会觉得自己被期望做所有的事情，为所有的人做所有的事情。然而，你也需要确保你保持自己的身心健康。你如何在保持健康和不受伤的同时，保持高标准和充实的教学计划?继续往下读，看看三位狂热的资深教练是如何实现平衡的。他们的经验和建议为长期成功的职业生涯树立了最佳的自我保健做法。
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随着年中到来的滞后，许多健身经理和业主都在寻找新的想法来吸引新会员。事实上，这是一种商业需求:根据国际健康、球拍和运动俱乐部协会(IHRSA 2016)的数据，尽管留存率徘徊在70%左右，但剩下的30%仍然代表着巨大的潜力。
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烤饼干、坐在摇椅上、戴着眼镜的奶奶的形象就像护腿一样过时了。众所周知，如今的老年人“不再是你祖父时代的退休人员”。在现在退休的人中，许多人在社交、心理和身体上都很活跃。这就是为什么想要吸引这群人的健身机构需要特别注意营销语言和时间表。
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两年前，当杰克和詹娜·奥利弗(Jack and Jenna Oliver)在佛罗里达州的沃尔顿堡海滩(Fort Walton Beach)开设了CrossFit®健身中心Above the Bar时，他们知道这不会一蹴而就。然而，他们没有想到竞争会如此激烈。詹娜指出:“这让我们不安了几秒钟，直到我们意识到，人们来找我们是因为他们认为我们有更好的产品。”
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一般来说，团体健身教练以乐观、积极的态度而闻名。承认自己感到筋疲力尽是一件很有挑战性的事情。以下与工作相关的倦怠迹象可能会给你自己的表现提供一些线索，这样你就可以采取措施让自己保持斗志和动力。
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两年前，当杰克和詹娜·奥利弗(Jack and Jenna Oliver)在佛罗里达州的沃尔顿堡海滩(Fort Walton Beach)开设了CrossFit®健身中心Above the Bar时，他们知道这不会一蹴而就。然而，他们没有想到竞争会如此激烈。首先，他们必须应对Planet Fitness的盛大开业(每月收取10美元的会员费);然后，另一家混合健身机构在几英里外开设了分店。尽管竞争激烈，但他们的盒子非常成功，以至于他们搬到了一个更大的地方——却发现24小时健身®在不到一英里远的地方开业!
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大多数健身专业人士都看过和听说过关于界限的一切。这一职业的本质可以带来一种你在其他行业中看不到的亲密感。除了身体上的亲密，从整体角度看待健康的私人教练经常满足客户的情感需求。
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当你将普拉提课程添加到你的日程安排时，你花了时间去寻找最好的教练，并投资于正确的设备。然而，有时候，仅仅安排一节标准的普拉提课程不足以让会员们坐满工作室。所以，一旦你有了一个可以信任的基础，为什么不增加一些天赋呢?
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移动设备正在发展:根据comScore(2014年)的数据，超过1.66亿13岁及以上的美国人拥有智能手机，他们使用智能手机的目的远不止聊天和发短信:近60%的智能手机用户和近75%的平板电脑用户在忙碌时使用搜索功能来获取即时信息。下一节室内自行车课是什么时候?健身房开放到几点?这个培训师在哪里?
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让这些关于绿色健身设施和最佳实践的案例研究作为你走上绿色道路的第一步的灵感吧。
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如果你是一个内向的人，从未梦想过自己能成为一名有效的教师，那么你并不孤单。幸运的是，每个人在教室前面都有一个位置。即使你已经克服了面对一群盯着你看方向的人的最初障碍，你仍然可能会遇到挑战。以下是一些成功的内向导师关于如何脱颖而出的建议。
告诉自己，你只需要把它带给一个人，你的任务就完成了。尽管听起来很老套，但找到一个适合你的流行语，并在课堂上使用它。”
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当人们想到团体健身教练时，他们可能会想象一个“啦啦队长”类型的人。开朗的、热情的表演者换句话说，外向的人。然而，所谓的外向品质通常与教师联系在一起的原因是因为许多人对内向的真正含义持有误解。内向并不一定就是害羞或安静，尽管有些内向的人确实如此。
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