Ultra-Endurance锻炼 2016年4月4日 超级马拉松和其他极限- 耐力赛事产生惊人的表现出力量和决心。因为这些事件推动运动表现的极限，已经引起了科学家们的仔细研究希望了解人体能承受多少。 阅读更多
悬挂练习:研究 2015年10月23日 悬浮运动结合了身体重量和固定，安全带一样的带子，提供了一个自由重量和机器的替代方案。这些基于皮带的训练系统和传统的抗阻训练工具一样有效吗?了解研究是怎么说的。 阅读更多
悬浮运动的科学 2015年6月15日 悬浮运动结合了身体重量和固定，安全带一样的带子，提供了一个自由重量和机器的替代方案。许多训练者心中的问题是，这些基于皮带的训练系统是否和传统的阻力训练工具一样有效。虽然对这个问题的研究有些稀少，但研究已经开始描绘出一幅将悬挂练习整合到锻炼计划中的有效方法的图景。 阅读更多
