健身杂志
2020年11 - 12月刊

的力量连接在社会距离的时代

社会支持扮演了一个重要角色在帮助人们接受健康习惯,建立弹性,甚至在困难时期蓬勃发展。

的精神,”《大地惊雷》适合优点有来自他们的剧本的积极性,纪律和创造力和挖深生存(甚至茁壮成长),在大流行期间。的靠进我们的商标技能可能是成功的关键。

虚拟想法®私人教练研究所3月6日至7日,2021年。

研究:阻力训练对运动员已经到来

各就各位,set-squat !

功能老化:你的老客户

对力量训练和速度为老年人提供许多好处。

消除这种30分钟的时间的借口。

教这些替代常见的移动灵活性。

指导你的参与者(自己)慢下来,充分感受到积极的时刻。

研究表明,这种深度放松练习真正的有益于健康和福祉。

防止受伤,提前准备一个有趣的冬季。

这个小,保护器官血液过滤器和增强免疫力。

了解我们的高级数字设计师。