151 HIIT超出极限
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提出的:Len Kravitz博士
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2021年7月9日12:30 - 2:20
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本届会议得到下列机构的批准:
aasfp 0.10
ace 0.20
acsm 2.00
行动0.20
afaa 2.00
顶峰2.00
bcrpa 2.00
赤2.00
fai 2.00
ifpa 2.00
issa 2.00
nafc 0.20
北美自由贸易协定1.25
nasm 0.20
nbhwc 2.00
nccpt 2.00
摘要采用2.00
ncsf 1.00
内斯塔0.20
布2.00
nfpt 0.40
新0.20
nsca 0.20
nspa 2.00
ptag 2.00
新兴的研究表明，高强度间歇训练对心血管健康、减脂、胰岛素抵抗和心脏保护有很多好处。关于线粒体适应和HIIT导致的免疫系统减弱也存在一些争议。Len将分解研究，并为健身专业人士提供最佳的循证解决方案。此外，所有与会者都将带着来自世界各地的10个惊人的HIIT训练离开。
151年会议
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