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燃料性能与加州西梅&西梅汁
西梅干和西梅汁:简单的全线添加大物理性能优势。
Sunsweet种植者Inc .)成立于1917年,有超过105年的经验和传统生产最高质量的干果。尤巴市,加利福尼亚200 +种植者/成员的合作是一个全球领先的李子及相关产品。最近,产品组合已经扩大到包括一个完整的果脯点心和果汁,设计适合今天的所需要的健康和方便的食物选择。更多Sunsweet产品,请访问Sunsweet.com。
激起我们的运行性能提升的食物瑜伽和舞蹈cardio-may训练本身一样重要。如果你是一个人不断地斜靠在同样的食物来支持你的健身目标,现在是时候给你的零食或饮食计划刷新。到达加州西梅或新西梅汁,全线选项来帮助你实现你的峰值性能。西梅干和西梅汁远远超出了他们的著名消化领域的健康益处,可以提供支持骨骼健康,心脏健康,控制体重,是的,物理性能。
营养李子和西梅汁像纤维、碳水化合物,维生素K,镁、钾、硼、铜和多酚类物质可以帮助你实现你的性能目标以各种方式(组et al . 2017年)!运动员寻找营养丰富的碳水化合物可以把李子或西梅汁能源和耐力的支持。
寻找食物和体重管理帮助吗?李子的纤维含量和西梅汁可以让你的饱腹感。和健康爱好者寻求简单有效的前或后锻炼的想法,这就容易出现一些错误在嘴里或合并西梅汁到你最喜欢的奶昔。
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引用
吃苹果、林丙辉et al . 2017。预防骨质疏松的影响在绝经后妇女李干:功效和可能的机制。营养物质,9(5),496年。doi: 10.3390 / nu9050496。
