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快中风后行走
如果你工作与中风幸存者,行走速度中风后帮助他们会领先一步的认知健康。
的青少年运动员的脑震荡复苏
研究股票重要信息关于心理健康和年轻运动员脑震荡复苏使用评估和干预措施。
中风康复训练
尽管许多运动鞋可能认为持续的中风恢复物理治疗师的唯一范围或限制在那些体弱者,进步是有限的,有一个令人难以置信的机会向幸存者有深远的影响。
振动训练力量改善中风幸存者
健康专业人士将振动训练纳入项目也许有价值对于应对中风。
跳的有效性
通过分析地面部队模式后跳尽可能高,研究人员设计了一个简单的评估方法培训或康复进展。
古怪的培训缺乏统一的策略
有可能你用古怪的训练来提高肌肉力量和权力,并构建精益质量。但你是衡量其有效性?
过多或过少的睡眠造成健康风险
在韩国国立大学医学院的警告说,每晚睡眠超过10小时可能会更糟。
普拉提的业余运动员
各种职业运动员发现,添加普拉提训练可以提高性能,减少损伤,加速恢复,帮助他们勤劳的身体保持平衡和健康(Caple 2016;伟达2016;撒克逊2016)。Pilates-a全身运动系统,可以帮助您开发强度、功能灵活、协调和平衡就可能为业余运动员提供相同的好处。一个全面的计划,特别是提供一个设备齐全的普拉提工作室,可以为任何年龄的运动员创造奇迹,或运动能力。
最佳的一面
一个具有挑战性的开始。以斯拉没有一个容易的开始。与生俱来的俱乐部成为先天性条件的脚弯曲变形或出生后不久就更有他的第一次手术,花了生命的前几年和纠正靴子睡觉。
跟腱
许多健康专家处理一个跟腱受伤,自己或客户的。体内最大和最强的肌腱,连接小腿肌肉和小腿的致命弱点。“同步”功能的肌腱和小腿是至关重要的许多活动,包括站在脚尖、跑、跳和爬楼梯(Bhimji 2016)。
荷兰医生菲利普Verheyen名叫肌腱(希腊英雄阿喀琉斯后)在1693年。以前,它被称为“希波克拉底的钢筋束马格纳斯”(冯·2011)。
当客户端你
客户:弗兰克|私人教练:弗兰克•麦肯纳地中海,所有者,海滩更好身体|地点:弗吉尼亚海滩,弗吉尼亚州
一个可怕的情况。在2016年的夏天,私人教练弗兰克。麦凯纳收到消息他从未想过。56岁,他最近完成了自己的物理转换和可以说是第一流的形状,所以当他的医生告诉他,他第四阶段肺癌,他惊呆了。
功能性训练的解剖学的风险
很多客户不能得到足够的锻炼,融合功能与高强度运动阻力训练。事实上,锻炼使用动态,高强度,全身运动都是很好的强度和health-provided身体功能正常和锻炼者使用正确的技术。
为什么适当的肋骨的位置是很重要的
适当的胸廓功能设置为健康的运动。
从中风到力量
不是经常个人培训客户的初步筛查读取“颅动脉阻塞在左半球,10亿年摧毁脑细胞,无法说话,和感觉在右侧肢体瘫痪和损失。”
运动戒指真的的快乐
没有什么比post-knee手术停机时间补上我的想法健身杂志阅读。www.bwin888.com2017年2月的问题只是楔必经一块充满的美好。特别是,我喜欢瑞安Halvorson的文章“拥抱的快乐运动”和凯利,麦格尼格尔的“准备好爱你的压力吗?”Even after 38 years as a fitness pro, I learn something every issue to help me improve as a group fitness leader and baby boomer specialist. Both articles made their points logically, succinctly and persuasively.
“新”膝盖韧带,重新发现
不是膝盖被彻底映射?也许。然而,以下粗体标题回荡于2013年盟军卫生界:“医生确定一个新的膝盖韧带。”
真的吗?
太极,创伤后应激障碍和退伍军人
太极拳练习可以帮助退伍军人创伤后应激障碍症状像侵入的管理思想,集中困难和心理冲动。波士顿大学医学中心的研究人员进行了一次小17创伤后应激障碍的退伍军人有试点研究
评估太极是否将是一个可行和有益的活动。
举重有助于乳腺癌幸存者
根据林恩潘顿博士,佛罗里达州立大学运动科学教授,乳腺癌幸存者往往劝阻举重治疗后,担心这可能导致淋巴水肿,或肿胀的手臂或腿。然而,潘顿促成的一项研究表明。
繁荣的中风后
客户:加里|私人教练:特雷西Markley,所有者,特蕾西的个人培训|地点:佛罗伦萨,俄勒冈州
幸存的中风。2014年5月,65岁的加里·中风严重。医生们怀疑他存活。幸运的是他们错了,但他遭受了如此多的损伤,物理治疗师最初相信他会坐在轮椅上。
音乐使心脏病人移动
走进大多数健身设施,你可能会听到一些音乐。音乐可以人们将更多的动机是什么?对于一组心脏康复患者,事实确实如此。