该集团动态

客户:本,帕特,雅各(教练),珍妮,塔尼亚,珍妮弗|私人教练:首席执行官和创始人雅各布Trione, Triaffect健身|地点:清晰的湖城,德克萨斯州

取得了新突破。这一切都始于一个挑战。的创始人兼首席执行长雅各布Trione Triaffect健身,和他的女朋友,塔尼亚,是形成一个团队为斯巴达冲刺:3与20障碍。谁比他的客户完成六人名单吗?花了一点令人信服,但Trione觉得相信他的四个recruits-aged 38 - 72可以处理这个任务。

最大的挑战?“鼓励他们接受我们面对的未知和确保他们做好准备,”Trione说,他相信者运动和帮助客户“突出自己的能力建立从内而外的动力和信念。“我的客户不是你的平均- 30岁左右的人定期运行障碍比赛,所以我知道物理的挑战将是我们的最大障碍。”

起床速度。Trione已经与员工合作几次一个星期,他觉得,在功能上,他们足够健康,所以他更关注耐力和运行能力。他把集团一个公园,在那里他们长跑和步态训练以及功能锻炼。

典型的会话包括一个短的步行或运行,其次是流动热身运动,如鸟狗胸臀桥梁、旋转等等。从那里,团队完成电路组成的各种演习:力量,调节,有氧运动和核心。

“我们的项目发展主要通过微调他们的形式和添加我们跑步和步行距离和强度。我(已经)一直训练功能的方式,包括力量,力量,敏捷,平衡,协调,这种训练和技能发展。我们只需要确保他们可以应用这些技能在泥里艰难跋涉了4个小时!”

除了他们的计划会议,Trione鼓励他的团队成员跑步或步行一周至少两次事件让他们的身体条件。

比赛的一天。5周的训练后,是时候蕾丝的课程。他们被释放前Trione回忆的时刻:

“我们很兴奋和注意力集中。我知道我有一个美好的一群人在我身边,我们可以征服任何团队合作。”

经过一些流动性热身动作和激励鼓舞士气的讲话,球队已经准备好了去。不幸的是,他们有一个岩石开始。珍妮,也称“JP,”一位72岁的退休业务经理,她的胫骨平台骨折爬墙,靠边站了。“很令人失望,我受伤在比赛开始前,”她说。然而,她仍然是一个行动的一部分。

“珍妮是我们锚和灵感为整个运行,“Trione说。“为摩根大通成为比赛从那时起我们的主题。”

珍妮的伤病并没有阻止她的团队或升值的经验。(我们的教练)”让我觉得,我们可以完成这个巨大的障碍,”她说,并补充道,“我喜欢一个团队合作的理念,期待着另一个机会再试一次。”

甚至Trione-who经验与障碍物站比赛惊讶于斯巴达是多么困难。

“泥给我们最大的问题,因为它就像流沙。我们只是互相帮助通过它和坚持我们的比赛计划一步一个脚印。(我们)保持相互推动,回到互相帮助。”

一个胜利的成就。作为他的团队越过终点线,Trione回忆的感觉疲惫,喜悦和自豪。

“这是真的那是梦想成真的时刻,”他。“当我想到他们能够达到的,它激励着我更加努力地工作来帮助更多的人过上充实和有益的生活。”,珍妮?她对他的幸福是一个持续的优先级。“她真的是我的灵感;手术后3周,她开始训练池中与我。”