寻找在健身技术

智能手机,可穿戴技术、移动健康应用程序和健身网站有可能彻底改变个人的工作trainers-freeing更多的一对一的时间与客户,提供更准确的数据在他们的成就和给我们强大的工具,以更好地管理我们的健身企业。此外,健身科技可以帮助我们激发客户增加日常身体活动,在我们自己的小方法,帮助对抗全球肥胖流行病和卫生保健成本的不断上涨。

健身技术的主要好处

健康和健身干预研究利用技术提出几个关键好处:

• 降低交付成本
• 为了方便用户
• 及时性
• 减少污名
• 增加用户和教练控制干预
• 减少地理障碍
• 减少基于时间的隔离屏障
• 减少mobility-based隔离障碍(格里菲斯et al . 2006年)

因素寻找

建议健身技术客户时,考虑这三个因素:

易用性

如果设备不容易使用的盒子,然后你有一个问题。你的客户不需要工程博士学位。有些设备是伟大的但缺乏实际的概念,简单易用的特性。你的客户有足够的借口不活跃。不要让不合格的技术给他们另一个。

尝试一些自己,踢轮胎,和理解的功能之前,建议你的客户。你知道的越多,你可以训练你的客户。

电池寿命

智能手机应用程序尤其需要考虑电池寿命。如果你的客户保持应用程序运行一整天,他们还需要在白天充电手机几次。它有助于确定哪些两种最常见的健身设备的使用方法:

• 跟踪。设备颚骨,
  耐克,Fitbit被设计成穿一整天,每天测量活性-
  密度和一周的训练。许多人会运行一次充电好几天。通常,然而,他们也与智能手机同步,所以他们可能依靠手机的电池寿命,这取决于如何使用它们。
• 运动测量。许多移动健康智能手机应用程序是用来跟踪活动在锻炼,(例如,在运行过程或Endomondo在骑自行车)。这些应用程序可以很快地流失智能手机电池。

测量的目的

如果你想测量所有客户白天,将更多的注意力放在健身设备,而不是移动健康应用。健身设备允许即时,有说服力的推动客户,展示小事情在一天中会有很大difference-like爬楼梯而不是电梯,越来越从沙发上
绕着街区散步几次,或在购物中心停车更远。

阅读全文发表在2014年7 - 8月www.bwin888.com思想健康杂志点击在这里。