格伦Shope

2评级

5.0中的5个星星

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  由彼得·河流2013年8月21日

  格伦是一个很棒的私人教练! !我和他开始了大约2个月前,因为我想建立肌肉,减掉10磅。一个朋友向我推荐他,我无法快乐! !最好的部分是他来到健身房在我的房子。我喜欢,因为他教我所有的训练基于我有在我的健身房,这样我就可以回去做他写的程序的我自己。我不能等待他回来两个星期,教我一个全新的项目给我,我想要!我从来没有更快乐,他也让我戒烟! !单凭这一点我将永远感激! !

  彼得
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  由克里斯托弗•约翰逊2013年8月21日

  我开始使用格伦在夏天的开始增加肌肉的目的。在过去,我曾与另一个教练,已经相当严重留在形状,但我想更上一层楼。在我和他一起工作的两个月,他已经帮助我增加了10磅的体重,同时管理体脂下降约1%。

  当我们刚开始在一起工作时,他做了一个全面评估,关注我的目标是,建立一个基线的规模和力量。他还做了一个详细的分析的一个古老的膝伤影响我的运动和力量。到第一次会议,他开发了一个综合计划来帮助我实现我的目标,包括纠正运动训练侧重于建立稳定在我受伤的膝盖。我们一起经历每一个运动第一次,然后他给我完整的程序,这样我就可以做我自己。一个月后,我们有另一个评估,看看我在进步,我和他设计了一些新的例程开始。一直以来,他给了我指针在营养和补充剂来补充训练。

  格伦有伟大的知识库;他最新最近的研究中,但棍棒与久经考验的方法帮助客户实现他们的目标。他访问了我的问题,当我们不一起工作,和有一个灵活的时间表,让我容易处理复杂和不稳定的日历。

  总的来说,我强烈推荐Glenn任何人认真开始一个新的健身方法,不管你的健身房健身水平或经验。