莱斯米尔斯(莱斯米尔斯)

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在莱斯米尔斯，我们有一个非常大的使命——让这个星球成为一个更健康、更健康的地方。本周，在80个国家的13000多个健身场所，数百万人将抛开生活中的一切，沉浸在LES MILLS™团体健身课的纯粹兴奋中一个小时。我们在全球的75,000名认证讲师将尽其所能激励每一位学员，带他们去他们从未去过的地方 .．. 更多的 少
网站 www.lesmills.com
地址
伊利街363号西200套房
芝加哥，IL 60613
电话号码 844 - les -米尔斯

认证/培训类型

Les mills barre®

描述 这个特定项目的初始培训将挑战和激励你。你会离开的工具和技术，你需要创造生活改变的健身经验在每一堂课。
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式
实践考试要求
先决条件
类别 身心

Les mills tone®

描述
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式
实践考试要求
先决条件
类别 集团的健身

这次旅行

描述
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式
实践考试要求
先决条件
更新周期 1年
每个续期的CECs/ ceu 0
更新费 0
用于继续教育的术语 持续教育学分
一小时的继续教育等于 0 CEC
类别

LES MILLS SPRINT®认证

描述 LES MILLS SPRINT®是建立在高强度间歇训练(HIIT)的科学基础上。这是一种快速而艰苦的训练方式，以最小的关节冲击获得快速的效果。短时间的LES MILLS SPRINT训练将激励你挑战你的身体和精神极限。它的特点是在你尽可能努力工作时爆发出强度，然后休息一段时间，为下一次努力做准备。这样做的回报是，在一次良好的HIIT训练后，你可以燃烧数小时的卡路里。欲了解更多信息并注册教师认证，请访问www.lesmills.com。
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式 在人
实践考试要求 是的
先决条件
类别 集团的健身，室内自行车，体育训练

BODYPUMP®认证

描述 最初的杠铃锻炼，bodyypump®是为任何人寻求获得苗条，健美-快速。使用轻到中等重量，大量重复，bodyypump给你一个全身锻炼。教练教练通过科学证明的动作和技术泵出鼓励，动力和伟大的音乐-帮助你实现比你自己更多!你的班级会给你带来挑战和动力。欲了解更多信息并注册教师认证，请访问www.lesmills.com。
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式 在人
实践考试要求 是的
先决条件
一小时的继续教育等于 0 1
类别 集团的健身，私人教练

BODYFLOW®认证

描述 BODYFLOW®是基于瑜伽的课程，改善你的思想，你的身体和你的生活。在BODYFLOW期间，当你通过一系列简单的瑜伽动作弯曲和伸展，拥抱太极和普拉提的元素时，一个灵感的配乐播放。呼吸控制是所有练习的一部分，教练总是会为刚开始练习的人提供选择。强化你的整个身体，让你在课堂上感觉平静和集中。欲了解更多信息并注册教师认证，请访问www.lesmills.com。
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式 在人
实践考试要求
先决条件
类别 集团的健身，身心，普拉提，瑜伽

CXWORX®认证

描述 锻炼核心周围的肌肉，CXWORX®提供了一个更强壮的身体的重要成分。一个更强大的核心会让你在你所做的一切事情上做得更好，从日常生活到你最喜欢的运动——它是把一切联系在一起的粘合剂。CXWORX中的所有动作都有选项，所以它具有挑战性，但是可以实现的。在30分钟的锻炼中，训练有素的教练指导你正确的技术，你可以使用阻力管和负重板，以及身体重量练习，如仰卧起坐，盘旋，以及一些臀部，臀部和下背部的练习。欲了解更多信息并注册教师认证，请访问www.lesmills.com。
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式 在人
实践考试要求 是的
先决条件
类别 集团的健身，私人教练

BODYSTEP®认证

描述 BODYSTEP™是一种全身有氧运动，可以强健你的臀部和大腿。在BODYSTEP运动课程中，你将基本的步法与立卧撑、俯卧撑和负重板练习相结合，锻炼上半身。如果你喜欢更快的步伐，有机会展示你的节奏和天赋，那么BODYSTEP Classic是正确的选择。总有很多选择可以让你安全地完成锻炼。我们活泼亲切的教练指导您通过锻炼。我们播放令人振奋的音乐，并在整个过程中注入了大量的乐趣和个性。欲了解更多信息并注册教师认证，请访问www.lesmills.com。
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式 在人
实践考试要求
先决条件
类别 集团的健身，私人教练

Les mills磨砂

描述 LES MILLS GRIT®采用尖端的高强度间歇训练，并将其与令人惊叹的音乐和鼓舞人心的教练相结合，他们将与你一起躺在地板上，激励你更加努力，挑战你的极限。在锻炼后的几个小时内燃烧卡路里，增加有氧健身，释放快速收缩的肌肉纤维，生长瘦肉组织，燃烧脂肪。你和你的参与者会对结果上瘾。欲了解更多信息并注册教师认证，请访问www.lesmills.com。
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式 在人
实践考试要求 是的
先决条件
更新周期 1年
每个续期的CECs/ ceu 0
更新费 0
用于继续教育的术语 持续教育学分
一小时的继续教育等于 0 CEC
类别 集团的健身，私人教练，体育训练

描述 如果你想要力量、有氧运动和核心训练的最佳组合，这就是它。进入BODYVIVE™3.1类，你可以确保你正在进行最安全、最有效的锻炼之一。具有挑战性的弓步、下蹲、跑步和管式锻炼每节课可消耗490卡路里*。好的音乐会让你充满活力，感觉很棒。欲了解更多信息并注册教师认证，请访问www.lesmills.com。
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式 在人
实践考试要求 是的
先决条件
更新周期 1年
每个续期的CECs/ ceu 0
更新费 0
用于继续教育的术语 持续教育学分
一小时的继续教育等于 0 CEC
类别 集团的健身，私人教练

SH 'BAM®认证

描述 一个有趣的，疯狂上瘾的舞蹈锻炼。SH 'BAM®是一个没有自我的空间-不需要舞蹈经验。你所需要的只是一个俏皮的态度和一个顽皮的微笑，所以不要再做壁花了——即使你走进来的时候认为自己不行，走出的时候你就会知道自己可以!欲了解更多信息并注册教师认证，请访问www.lesmills.com。
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式 在人
实践考试要求
先决条件
类别 跳舞，集团的健身

BODYATTACK®认证

描述 BODYATTACK®是一个高能量健身课程的动作，迎合完全初学者到完全上瘾。它将跑步、箭步和跳跃等运动与俯卧撑和深蹲等力量锻炼结合起来。一位LES MILLS教练为你提供充满活力的音乐，并带领你完成锻炼——以一种良好的方式挑战你的极限，让你有成就感。欲了解更多信息并注册教师认证，请访问www.lesmills.com。
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式 在人
实践考试要求 是的
先决条件
类别 集团的健身，私人教练

BODYCOMBAT®认证

描述 进入BODYCOMBAT®课程，你将拳和踢你的方式健身。没有复杂的动作需要掌握。你的教练会挑战你提高训练强度，激励你充分利用每一轮训练。你会释放压力，享受乐趣，感觉像个冠军。
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式 在人
实践考试要求 是的
先决条件
类别 拳击、跆拳道、武术，集团的健身，私人教练

BODYJAM®认证

描述 由甘道夫·阿彻在新西兰奥克兰编舞，BODYJAM®是音乐和舞蹈的终极结合。你现在喜欢的歌?他们在BODYJAM。你听说过的新款式?这是去年的BODYJAM。欲了解更多信息并注册教师认证，请访问www.lesmills.com。
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式 在人
实践考试要求 是的
先决条件
类别 跳舞，集团的健身，私人教练

RPM®认证

描述 RPM™是我们的室内骑行课程，设置为激励音乐的节奏。学习所有基本的骑行动作，比如站起来、坐下、换手姿势、加速和减速。你可以控制你自己的阻力水平和速度，这样你就可以随着时间的推移建立你的训练水平。欲了解更多信息并注册教师认证，请访问www.lesmills.com。
课程材料价格 $0．00
考试价格 $0．00
考试交付方式 在人
实践考试要求 是的
先决条件
类别 集团的健身，室内自行车，私人教练

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