女性客户端的函数式编程证书
作者:Christina Christie, PT, Farel Hruska, Scott Josephson, MS, RD, Kristen Horler, MS, Rachel Cosgrove, Michael Cummings和Kylan Pimley
从ACE, ACSM, NASM, NFPT, WITS等获得多达12个cec / ceu !
160年评级
描述
你知道吗，超过60%的私人教练的客户是女性?女性系统无疑是复杂的，当涉及到实现目标和保持结果时，会产生独特的挑战。你真的了解女性身体是如何随时间变化的吗?荷尔蒙的影响和特定运动方案的影响?
针对女性客户的函数式编程证书课程旨在为您提供成功与女性客户打交道的工具。学习如何进入这个巨大的市场，并通过深入研究解剖学，生理学，生物力学和最常见的健康功能障碍，使自己与众不同，这样你就可以创建独特的程序，提供真正的结果。
在这个全面的证书课程中，你不仅会得到帮助你的女性客户看起来和感觉更好的工具，而且你还会学习如何解决你的客户从未意识到可以在健身房解决的问题!从减肥和变瘦，到常见的疼痛和盆底功能障碍(影响三分之一的女性!)学习女性在人生各个阶段的编程，更深入地了解营养、激素和力量训练的作用，并获得将所有这些结合在一起的工具，以获得突破性的结果。
你会学到什么:
- 深入了解常见的健康功能障碍及如何纠正
- 为妇女在生命的各个阶段制定有效的方案
- 营养、激素和力量训练在女性客户获得效果中的作用
- 与女性客户沟通以取得突破性成果的策略
证书课程亮点:
- 深入了解骨盆核心神经肌肉系统(PCNS)的生物力学和功能移动技术，以纠正常见的功能障碍
- 探索性别之间的生物学差异，以及对锻炼计划、荷尔蒙影响和女性生命各个阶段的影响
- 深入了解营养摄入时间和特定数量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，结合各种运动方案，如何对你的女性客户的体质产生巨大影响
- 学习如何支持你的怀孕后客户的运动，减轻常见的疼痛和产后期间的痛苦
- 揭示姿势，髋关节对齐和骨盆底稳定的基本原则，以创建一个平衡的下半身计划
- 为女性客户发现行之有效的具体指导工具和沟通策略
女性客户端函数式编程证书课程包括:
- 六个引人入胜的互动视频课程(价值385美元!)
- 来自ACE、ACSM、NASM、NFPT、NCCPT、WITS等多达12个cec / ceu !
- 成功完成课程将获得IDEA FitnessConnect认证的IDEA结业证书www.bwin888.com
课程学分
学习目标
- 确定适合女性的最佳锻炼策略。
- 解释荷尔蒙如何影响女性在人生的不同阶段。
- 描述在生命的特定阶段影响女性静息代谢率的重要因素。
- 描述基于卡路里摄入和运动消耗的各种营养策略。
- 解释女性在荷尔蒙波动、体脂储存和运动中生长激素分泌方面的生理差异。
- 列出2-3个稳定练习的例子来对抗姿势挑战。
- 确定臀肌，三维核心和骨盆底之间的联系。
- 制定锻炼序列以增强腰椎和骨盆的稳定性和灵活性。
- 确定臀大肌在最佳下背部健康中的作用。
- 结合骨盆核心功能障碍患者，解释PCNS的功能关系。
- 描述如何在功能上刺激PCNS以及如何将其应用于堆芯稳定性。
- 解释在怀孕和产后影响妇女的姿势挑战。
- 设计安全的怀孕后锻炼计划。
- 列出与女性客户建立信任的具体策略。
- 描述如何筛选和规划，以开始自信的女性客户。
- 描述如何提供挑战来保持女性客户的积极性和注意力。
课程内容
| 了解女性骨盆核心神经肌肉系统 |
模块 | (必需) | |
| 女性体质:营养、激素和力量训练之间的联系 |
模块 | (必需) | |
| 培训怀孕后客户的解决方案 |
模块 | (必需) | |
| 与女性客户沟通，取得突破性成果 |
模块 | (必需) | |
| 女性臀肌重置计划 |
模块 | (必需) | |
| 女性腰骨盆复合体 |
模块 | (必需) |
作者简介
克里斯蒂娜·克里斯蒂，PT想法作者/主持人
Christina Christie, PT, CCE, FAFS, FMR，骨盆解决方案有限责任公司总裁，Pelvicore™的发明者。她是伊利诺斯州帕克里奇市运动理疗中心的高级理疗师和女性健康经理。她也是格雷研究所的教员和开发者CEC的女性连锁反应。克里斯蒂娜擅长评估和治疗女性健康问题、骨科和运动相关损伤。她也是一名分娩教育工作者，并在APTA、IDEA和其他机构就妇女健康的评估和治疗进行了广泛的演讲。…阅读更多。
Farel赫鲁斯卡对此想法作者/主持人
Farel Hruska拥有近20年的私人教练、团体健身教练和教育经验，从2002年到2018年在FIT4MOM担任全球健身总监和产前/产后健身总监。Farel目前是Chuze Fitness的教育和文化总监。赫鲁斯卡也有多次参加EMPOWER、FitFest、SCW、亚洲健身bwin赌城网站大会(曼谷)、MEFIT PRO(迪拜)、中国广州fitness Fest和IDEA (PTIs和WORLD)等众多健身会议，内容涵盖产前和产后健身，以及普通健身教育。她一直是Active.com的定期撰稿人，为妈妈们在生完孩子后重返跑步或第一次开始跑步提供专业知识，Hruska也因她的健身专业知识被众多媒体报道，包括CNN、纽约时报、WebMD、女性跑步杂志、SheKnows.com、Pregnancy.com等等。Hruska是一名国际教育家和产前、产后和全面健身教育的演讲者，是ACE和AFAA批准的继续教育提供者。赫鲁斯卡毕业于佩珀代因大学，是三个女儿的母亲。…阅读更多。
斯科特·约瑟夫森，MS, RD想法作者/主持人
斯科特是一位全国公认的获奖演讲者，他的演讲已经出版了100多次，并在教育网络研讨会、视频和dvd中畅销全球。作为一个拥有丰富经验的公认的行业领导者，Scott为广大观众提供了巨大的激情和影响力企业、协会、社区、公司、私人团体和大量的健康、健身和健康专业人士。Scott是2005年度教学卓越总监，2010年度专业演讲者，2011年度公民奖的获得者，并且是美国健身专业人员和协会的国际顾问委员会成员，以及加拿大健身专业人员和协会成员。他曾担任The Center for nutrition Research and Treatment的运营合伙人，以及世界知名的Hippocrates Health Institute的运营总监。…阅读更多。
克里斯汀·霍勒，硕士想法作者/主持人
MS的克里斯汀·霍勒(Kristen Horler)是婴儿训练营(Baby Boot Camp)的创始人，提供针对新妈妈的健身特许经营权。2015年12月，克里斯汀在东北大学完成了她的运动与健身营养学硕士学位。在成为健身专业人士之前，她获得了物理学学士学位我在加州大学圣巴巴拉分校获得人类学学位，在旧金山的加州烹饪学院获得文学学士学位。克里斯汀被提名为2012 IDEA年度项目总监。如今，克里斯汀与丈夫和两个孩子在佛罗里达州萨拉索塔定居，继续发展婴儿训练营特许经营项目。更多信息请访问www.babybootcamp.com。…阅读更多。
雷切尔•想法作者/主持人
我是南加州一家健身中心Results Fitness的老板。我是Rodale出版的《女性身体突破》一书的作者，我的第二本书计划于2013年1月出版，我在《女性健康杂志》上有自己的专栏，我是许多健康的贡献者尼斯出版物包括;女性健康，男性健康，跑步者世界，更多杂志，男性健身，氧气，肌肉和健身。我曾担任财富500强公司的顾问，包括佳得乐，秘密除臭剂，现在是耐克。我热衷于改变世界各地的健身方式，我决心帮助尽可能多的女性实现自己的突破，充分发挥她们的潜力。…阅读更多。
迈克尔·卡明斯想法作者/主持人
力量和体能教练IMPLUS人体表现和健身总监JAWKU -大使BlazePod -大使
Kylan Pimley想法作者/主持人
2009年10月女儿出生后，凯兰就爱上了婴儿训练营。上了第一堂课后，她就被迷住了!作为一名前健身爱好者，凯兰想要减掉她第一次怀孕时增加的45磅，而不必担心谁来照看她的女儿。她也想泰德和其他妈妈建立了新的友谊。Kylan接受了15年的芭蕾舞训练，拥有华盛顿州举重冠军头衔和州记录，并完成了2次马拉松和几次半马拉松。凯兰是一名ACE认证团体健身教练，接受过产前和产后健身培训。在购买她的婴儿训练营特许经营权之前，凯兰将她的商业和体育营销学士学位用于耐克世界总部。…阅读更多。
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