杰西卡·米勒
卡米诺,CA 95709
每个人都有一个起点;然而,他或她的结束点和目标可能不是。我工作在我的每个客户创建和实现明确的和可实现的目标。在一起,我们遵循管理的进展,庆祝小成功,建立自信。我相信我们训练我们的身体来处理日常生活的礼物。然后一些。我们应该随时准备好,准备好了,并且很愿意。移动、使用、和协调我们的身体使我们能够开发优势,定义个人的局限性,应对内部和外部的压力。
想法成员关于我的
专业
度
- 硕士学位,牧场生态和管理,加州大学戴维斯
- 学士学位,生物科学,匹兹堡大学
- 二级证书,纠正运动专家,国家运动医学研究院
- 二级证书,认证的私人教练,国家运动医学研究院
认证/培训
CPR认证
美国人心脏协会
机构不可用
AED认证
美国心脏协会
机构不可用
责任保险
- 健身和健康保险机构
杰西卡的位置
动作电位的个人培训工作室
2140年蜿蜒的小路卡米诺,CA 95709
额外的信息
率
55.00美元/小时,利率变化对会议的时间和会议参与者的数量。家教会话会略高。
付款方法
现金,信用卡,个人支票
年的经验
7 - 8
奖励和成就
- 山麓方式》发起的“最喜欢的健身房/健身中心”埃尔多拉多山麓
语言
英语
性别
女
由诺玛雷2016年7月04
我一直意识到需要保持旧的身体在良好的工作秩序。我喜欢山地自行车和背包都需要一定数量的健身。在健身房锻炼总是无聊我的眼泪。设备和质量的竞争机构不给我继续的动力。我有各种各样的运动技术的经验从慢跑和爵士健美操完全私人教练在80美元/小时。我和杰斯在她早上上课大约2年了。我所能说的就是,da以为我找到这种级别的培训在波洛克松树!杰斯的作品我最大,同时为其他人提供的选择在不同的层次和伤害。她非常有见识的,关注所有的肌肉群,包括良好的拉伸/转出时间。而且它很有趣! She is by far the best group trainer I have ever experienced! I hope some day to try her as a personal trainer!
由凯里加德纳在2015年8月3日
哦,我的天哪,我甚至开始在哪里?杰西卡·米勒和阿里布兰迪绝对是最好的!他们非常健康和健身知识渊博,上课不仅是最具挑战性的课程,我已经拍了,但是也最有趣!的类是小单独给他们时间专注于每一个人。如果你做错了什么,他们会纠正你。如果他们看到你已经准备好去重的重量,他们会让你知道。
我不能相信我有多么强壮成为在过去的一年半。我可以做俯卧撑!动作电位确实改变了我的生活变得更好。我从不害怕上课,因为我们有一个伟大的时间!如果你像我一样,害怕去看无聊的健身房或很难自我激励,这个地方是给你的。
谢谢你杰斯!你是最棒的!
由里克·凯勒在2015年6月15日
这些作品!对于大多数周过去三年我一直参与的个人或团体在动作电位的健身训练。杰西卡·米勒老板和领导教练不同的包含元素的有氧练习,核心,敏捷,平衡,力量和灵活性。我注意到提高性能在所有活动-路骑自行车,山地自行车,骑摩托车kiteboarding,越野和试验。我只是能更有效地执行技能导致疲劳和更少的事故。当事情出错和伤害发生时,通常由于操作错误,我们已经能够调整程序来解决影响区域和前进。最近我加入了其他几个工作室成员跟踪摄入和运动在MyFitnessPal.com上。直接数据反馈和同行的支持这个项目进展一致至关重要;没有时尚或噱头,只是努力工作和测量结果。在过去的75天我减掉了15磅,取得结果匹配我最好的赛车表演大师。 I now consider these exercises and eating habits a part of my life, enabling this 50-something athlete many more years of fun and competition. I recommend a similar program for anyone at any level wanting to achieve and maintain an active life.
真诚地,
里克·凯勒
由苏Zangara在07年7月,2013年
我一直认为自己“只是沃克”,因为我从来没有觉得强劲。我从来没有一个运动员,就以为是我非常兴奋。证明,我需要正确的教练带出我的潜力!我无法强迫自己和杰斯也一样难。她是伟大的在鼓励我,使我看到,我能做到。我爱锻炼她,总是感觉很好。我们在今生只有一个身体,我们需要照顾它。杰斯的加工作。我强烈推荐杰斯! !
Sarah Orio在2013年7月3日
2年之后生下我最后的孩子,我是20磅重的然后是我生后的第二天。我是如此难以置信的抑郁和慢性疲劳。我已经尝试很多不同的东西,购买设备,购买计划,参加减肥群体,买了握手,吃饭,但我只是不能坚持。再一次,我决定尝试新的东西,一个私人教练,希望也许我有人负责。
所以寻找正确的PT开始了。我是一个研究员!我知道我想要一个女教练是运动医学研究院(NASM)训练,与一个伟大的声誉和评论。我擦,查清了引用和验证凭证Placerville地区最好的必须提供,并发现只有一个人符合标准:杰西卡·米勒。
我会见了杰斯第一次2月,马上和爱她。我有其他教练在过去,但从来没有这么知识渊博的,与我分享如何和为什么我们在做的事情。杰斯愿意了解我,真的花了很多时间促使我* *思考为什么我在尝试没有成功之前身体健康、身材有型。她真诚地相信我,鼓励我在某种程度上没有人,并设法让我开始相信自己了。
然后我加入了她的小组!这给我提供了一个更大的支持系统。工作第一次与其他更适合的人是压倒性的,但他们是如此令人难以置信的支持从第一分钟的课。
7月——我近20磅,和有肌肉我从来没有!我有一个神奇的群支持我朋友工作了4次动作电位。即使在白天我不想工作,我仍然出现,因为我会想念我的女孩和我的女朋友。我一个更好,更健康,更强的人。
至于杰斯——她几乎改变了我的生活,我该如何改变自己!她现在是一个了不起的人,我最亲密的朋友之一。她创造了在动作电位远不止“锻炼”,或者去健身类和陌生人。动作电位的客户也是相当惊人的。我会做的,强烈推荐杰斯和动作电位的人希望改变他们的生活更好。