莎拉·理查兹
奥克斯纳德,CA 93036
欢迎来到健康结果,以前现在变得健康。结果健康是最好的改善和增加力量和提高运动,并学习如何提高你的营养需求和控制你的体重在专业和私人设置。结果健康的目的是定义你的个人目标和交付结果反映了汗水和工作改善你身体和精神的自我。结果健康有意关注营养和身体运动。结合这两个变换你的健康,你的年龄,你的人生观。如果你需要改变你的想法,改变你的未来的营养和健康,莎拉·理查兹和我教练你!
*力量训练
*除应力拉伸会话
*资产和核心训练
*功能运动教练
*体重管理
* 30天的挑战
我的哲学是开始行动和勇气,以和平与力量。今天与一个专家合作!在健康结果可以达到下一个级别。服务包括健身和营养咨询和指导,激励消息传递、力量和平衡训练、普拉提对初学者来说,每月的时事通讯,50 +合适形状俱乐部,俱乐部证明它挑战会让你感到惊奇的在30天内,保证,健康营养产品的选择。
照顾你的身体正在以多种方式有助于提高你的内心世界。我将接近你的目标以开放的心态和积极的态度。我可以回答这些个性化的问题……我应该工作了多久?我应该工作了多长时间?会做什么运动?我应该提高多少重量?
我有经验,自信地回答你的问题。我前大学篮球和排球项目团队成员在我司和第三部门水平和经验丰富的第一手的挑战成为更强的人,身心。来和我一起对抗衰老疾病,糖尿病,高血压,和其他疾病,影响女性日常压力。我可以帮你今天的成功之旅的开始。我承诺这旅程有挑战性,但简单,艰难但很有趣!你是值得的!如何. .你问?动力!最后,我从我的客户获得了灵感。 When we work together as a team, their push, dedication and sincerity has motivated myself to new levels. TEAMWORK! There is no I in team. This is the key to accomplishing your fitness dreams! Good Health, Good Life!
关于我的
度
- 英航,表演艺术/通信、伊利诺伊大学芝加哥
认证/培训
CPR认证
AED认证
责任保险
- 健身和健康保险机构
莎拉的位置
在93036年10.00英里(移动培训半径)
培训师/讲师
火车在93036年10.00英里
2162586234
由艾米丽斯特恩2015年11月11日
与莎拉是惊人的!她是一个了不起的除了我的健身计划!莎拉总是脸上带着微笑,是一种强大的动力。学习的新方法做健身运动的正确方法真的可以帮助你做你最好的。其可怕的看到不同的我的力量!
艾米丽。
凯莱赫,朵琳2015年2月26日
我再一次!与莎拉仍然工作,仍然开心。工作与她似乎一直是我唯一能够坚持锻炼计划。
由芭芭拉LEPENE2011年10月18日
我一直与莎拉工作大约两年了。她的脸上总挂着微笑,她锻炼的乐趣。我看到大幅增加肌肉力量,因为我和她继续工作。莎拉还手表,以确保我没有受伤。我很高兴被莎拉的客户之一。芭芭拉在胡椒派克。
凯莱赫,朵琳2011年10月13日
我已经看到莎拉作为近4年的教练。她帮助这个63岁的女人感到更强和更健康的通过设计一个程序,混合了力量训练与有氧运动。她的热情真的帮助我保持定期运动有史以来第一次。我强烈推荐她为你的健身需求!多琳在克利夫兰高地哦