帕特里夏·辛普森

2评级

5.0(满分5星)

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  作者:Melissa McDonough2017年6月13日

  我讨厌锻炼!我没有自我激励的能力!崔西让我不再讨厌健身了!我们的会议过得很快，她充满了伟大的技巧和幽默。崔西总是听我的，治疗我的小病。最好的教练!
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  达比·卡迪罗著2017年5月10日

  今年年初，我知道我需要锻炼，但我缺乏动力，走进健身房有点害怕，因为我身材走样了，不知道该做什么。和崔西在一起是我开始照顾自己的起点。

  我喜欢在家锻炼的方便和隐私。锻炼很有挑战性，她把事情混合起来，这样你就不会感到无聊。我现在在家里或健身房自己做。

  我从30天的调整开始。饮食计划很简单，真实，你的孩子会吃的食物，所以你不需要单独做饭。

  崔西是最棒的。她在你所在的地方遇见你(字面上是去你家，你的心态和健康水平在哪里)，并激励你突破你的舒适区。她不会在你想放弃自己的时候放弃你。

  从崔西开始，我是减肥比赛中最大的输家，我继续锻炼，做出更健康的饮食选择。