特蕾西·史密斯

我对健康和健身的热情源于我自己的健康问题和生活经历。在被诊断出患有甲状腺疾病后，我开始寻找让自己身体感觉更好的方法。主要的方法是减肥和锻炼。2007年，我的新年决心是减肥。我加入了慧俪轻体，实现了我的目标!两年后，我雇了一位私人教练，发现我在身体上、精神上和情感上都感觉好多了。我非常喜欢我的训练经历，所以我决定获得我的个人训练认证和运动营养认证。
我培训过从青少年到老年人的所有年龄段的客户，并且可以调整培训课程以适应他们的各种需求或医疗限制。我专注于帮助客户实现他们的目标，提高他们对自己身体的认识。我提供信息和提示来鼓励和激励，但最终取决于客户实现他们的目标。
作为一名私人教练，有两个因素激励着我——健康和帮助他人。许多客户来这里的唯一目标就是减肥和健身。在这个过程中，他们最终会发现他们生活的其他领域也从这种经历中受益。有些人实现了他们从未想过的健身目标，有些人发现了他们从未知道自己拥有的激情，还有一些人找到了一种治愈的感觉。我很荣幸能成为我每一位客户的一部分。
在我的业余时间，我喜欢阅读，和朋友出去玩，和我的丈夫和狗一起放松，做健康的食物。我发现，寻找健康的食谱，然后自己动手做，能让我保持健康的生活方式。