获得1个CEC -
你在训练青少年吗?如果没有，这可能是一个很好的补充服务，因为近60%的12-15岁的美国青少年缺乏这项服务心肺适能美国心脏协会最近的一份科学声明显示。女孩往往不如男孩健康。
这些发现对儿童和成人都有影响。在青年时期，健康的心血管健康水平与更好的认知功能、更高的自我价值和更好的生活满意度有关。在晚年，较高的健身水平可以降低患心脏病和2型糖尿病的慢性风险。
该研究的作者希望将年度心肺健康测试纳入常规身体检查，以确定哪些年轻人可能受益于变得更积极。研究人员还希望学校政策和公共卫生措施支持改善生活方式，增加身体活动。研究作者Geetha Raghuveer说:“要求高中的每个年级都进行体育活动将是朝着正确方向迈出的一步。”他是医学博士、公共卫生硕士、美国联邦健康协会会员、堪萨斯城密苏里大学的心脏病学家和儿科教授。有关声明的副本，请参阅美国心脏协会杂志循环(2020);doi: 10.1161 / CIR.0000000000000866)。
雪莉·阿彻，法学博士，硕士
雪莉·阿彻，法学博士，文学硕士，国际公认的综合健康和正念专家，畅销的16本健身和健康书籍被翻译成多种语言并销往世界各地，屡获殊荣的健康记者，《健身杂志》的特约编辑，媒体发言人，以及IDEA的2008年年度健身教练。她是一名25年的行业资深人士，曾在斯坦福预防研究中心(Stanford Prevention Research Center)担任健康和健身教育家，曾在多个行业委员会任职，并与人合著了美国ACE、ACSM和YMCA的贸易书籍和手册。她出现在世界各地的电视上，是美国超模大赛的特色教练。
