作者:特拉维斯·巴恩斯、特瑞娜·格雷、马克·费舍尔、布莱恩·努涅斯、弗朗西斯卡·舒勒、斯塔西·奥尔登、安德鲁·辛普森、雷切尔·科斯格罗夫、迈克尔·曼特尔、谢尔登·麦克比、比利·波尔森、马修·赖特、尼基·卡里根、莎拉·莫里森、托德·德金、艾琳·凯利、克里斯·史蒂文森和彼得·特威斯特
在这个由8部分组成的系列中,在IDEA的2020年虚拟世界会议期间录制,业内最好的演讲者分享了他们的成功策略,以帮助您克服现在面临的挑战,并帮助您培养应对未来挑战的弹性。学习易于实施的行动计划,以克服经营成功企业的障碍,以及如何使其在拥挤的市场中脱颖而出。
学习这些课程后,您将:
新常态下的最佳实践 |
模块 | (必需) | |
多元化增强领导力 |
模块 | (必需) | |
领导并授权一个忠诚的团队 |
模块 | (必需) | |
成为一个行为健康观察者 |
模块 | (必需) | |
永远留住客户 |
模块 | (必需) | |
学会社交,更好地沟通 |
模块 | (必需) | |
在逆境中领导和处理冲突 |
模块 | (必需) | |
强大的我!最成功人士的策略、心态和行动(奖励可选视频) |
模块 | (必需) |
新常态下的最佳实践
当我们的世界受到冠状病毒大流行的袭击时,健身行业的格局发生了变化,我们被迫呆在家里,保持安全。俱乐部和工作室有能力应对这种情况,重新设计并提供新的在线服务,然后在新的安全措施和新的混合模式下重新开放。有些工作室不得不做出艰难的决定,关闭拍摄地点、减少服务或制定新的商业计划。获取在新常态下运作的最新建议、更新和最佳实践,以及有效沟通,以激发客户和会员的信心。
多元化增强领导力
如果你想创建一个健身社区,让人们觉得自己有归属感,锻炼起来很舒服,但他们在你的健身房看不到任何像他们的人,他们要么离开,要么不会呆太久。广受欢迎的健身俱乐部连锁店In-Shape的首席执行官分享了如何通过了解你的目标市场,并开发一个反映和拥抱它的空间、信息和团队来建立一个成功和受欢迎的业务的顶级策略。
领导并授权一个忠诚的团队
行业中最优秀的领导者解决问题,增加收入,指导其他领导者并创造一种成功的文化。这节课将给你关于如何成为一个仆人式领导者的直接谈话,并在果断的同时表现出同情心和爱心。无论你的团队是5人还是500人的兼职或全职团队,本课程都将帮助你制定一个培养和留住顶尖人才的简单计划。获取有关薪酬结构、奖金系统、继续教育机会、团队建设活动、评估、目标设定等方面的提示。员工希望自己的贡献得到重视、倾听、挑战和奖励;学会如何兑现承诺。
成为一个行为健康观察者
covid - 19撼动了我们所有人的生活。虽然这场大流行的震动使许多人的生活朝着更好的方向转变,但对你的许多客户来说,它使他们陷入了焦虑、压力、孤独、恐惧、担忧和抑郁的情绪混乱。在本课程中,您将学习最新的、有证据支持的心理技能,学习如何超越外在来识别可能出现的情绪紊乱的迹象,以及如何在这个动荡的时期和以后激励、鼓励和与客户沟通。
永远留住客户
你希望你的会员爱上你的品牌并永远忠诚吗?不要听天由命。学会对客户旅程的每一步都有策略,无论他们是在家还是亲自与你一起培训。从他们的定位到目标设定,再到将他们融入你的社区文化,实施一个客户系统,这会带来更好的结果,并改善与俱乐部内外的沟通。
学会社交,更好地沟通
社交媒体是一个很好的方式来结识新客户,发展你的品牌,增加你的业务和帮助更多的人。在不断变化的时代,这对于吸引你的社区并让他们与你的业务保持联系至关重要。社交媒体也会消耗你的时间,但有一些行之有效的方法可以让你有策略,这样就不会把社交媒体变成你的全职工作。在本课程中,两位顶级健身领袖和社交媒体专家将教你如何在Instagram和Facebook上变得精明,分享你的俱乐部和工作室的技巧和例子,并解释如何展示你的客户的成功来推动业务和收入。
在逆境中领导和处理冲突
作为一名领导者,你的旅程将包括奋斗、汗水和一些艰难的决定。生意上出了问题——我们的门被命令关闭,我们失去了会员和员工,一个高级员工不通知就离开了,一群客户一起取消了,一个竞争对手在隔壁开店,或者一个新项目失败了。这次突破将为您提供工具,帮助您在正常时期和大流行时期更自信地在波涛汹涌的水域航行。
强大的我!最成功人士的策略、心态和行动(奖励可选视频- NO CECs)
世界上一直表现最好的人每天是如何保持前进的呢?要想成为一名顶级领导者,在职业生涯中成长,创造机会和建立业务,你的策略是什么?在这个鼓舞人心和激励人心的会议上,彼得将分享他的建议和要点,让你变得更有弹性,表现出最好的自己,并走向成功的新高度。通过他自己的个人旅程,从第四阶段癌症的摧残中站起来,彼得确切地学会了如何克服困难,站起来并发现新的成功水平。
特瑞纳灰色
崔娜·格雷是全球公认的健身行业充满激情的领导者。她是一名成功的健身俱乐部老板、商业导师和IDEA演讲者。天合光能拥有Bay Athletic Club(一家以医疗为基础的健身俱乐部)和Bay Urban Fitness(一家大型集体健身工作室)已有十多年的历史。她还创立了Team Rockstar Fit,这是一个由数千名与Beachbody®合作的健身专业人士组成的在线教练团队。她是有史以来第一个IDEA年度健身领袖奖,密歇根州年度十大小企业奖,Beachwww.bwin888.combody首席执行官奖和IHRSA杰出社区服务奖的获得者。她是一位精明的企业家,喜欢与健身专业人士分享商业和生活经验
马克·费雪
马克·费舍尔是一位广受欢迎的国际演说家、顾问和企业家。他是Mark Fisher Fitness的共同所有人,该健身房被《男性健康》杂志评为美国20强健身房之一。MFF在曼哈顿有两家分店,在2015年Inc. 500强中排名第312位。马克还于2016年共同创立了“独角兽商业”。BFU的客户包括索尼音乐(Sony Music)、Sylvan Learning和美国公民自由联盟(ACLU),以及美国和英国许多领先的健身工作室
特拉维斯巴恩斯
特拉维斯·巴恩斯是一名持证私人教练,他在不到4年的时间里将自己价值数百万美元的健身公司“333之旅”发展到了5家分店。他白手起家,住在联邦应急管理局的拖车里,靠一张失业支票建立自己的未来。现在,他的公司以其堪称典范的客户服务和商业系统而闻名,他正在全球范围内进行特许经营。特拉维斯是《52次奇妙旅程》和《健身之旅》两本书的合著者。
弗兰西斯卡舒勒
弗朗西斯卡·舒勒是In-Shape健康俱乐部的首席执行官,这是一家总部位于加利福尼亚的连锁店,拥有60多家全方位服务的健康俱乐部。自2015年加入公司以来,弗朗西斯卡和她的团队对公司进行了转型,创造了以团队和成员为中心的文化。她优先考虑团队成员的发展和多样性,这一点从女性在俱乐部和公司层面的领导团队中的比例从2015年的不到10%增加到现在的50%就可以看出。她的多元化背景为如何在健身行业中成长和发展自己的职业生涯提供了创新的思路。弗朗西斯卡是加州健身联盟的创始人和顾问委员会成员,这是第一个将所有健身俱乐部、精品店、工作室、健身专业人士、制造商和供应商以及成员联合在一起的行业机构。她在2019年被评为IHRSA年度女性领袖,并被评为2014年《SF商业时报》最具影响力的商界女性之一。2013年,她被授予重要的营销人员客户参与奖。她也是O 'Neill Vintners & Distillers的董事会成员和shopintelligence的顾问委员会成员。在加入In-Shape之前,Francesca曾在BevMo!她是Marakon Associates(精品管理咨询公司)的合伙人,在那里她为消费者和零售公司提供建议。 Francesca holds an M.B.A. from Wharton and a B.A. in Comparative Literature from Brown University.
雷切尔•
Rachel Cosgrove, 2012年IDEA年度最佳私人教练,在南加州共同拥有并经营Results Fitness。结果健身于2000年开业,被《男性健康》杂志评为美国十大健身房之一,被《女性健康》杂志评为美国最佳健身房之一,并因其科学节目而被BBC世界精选。瑞秋撰写了两本畅销书——《女性身体的突破》和《减掉两码》,并制作了《减掉两码》DVD套装。她是耐克(Nike)的顾问,也是顾问委员会成员,也是《女性健康》(Women’s Health)的专栏作家。她是一名铁人三项运动员,完成了半程马拉松和力量举重比赛。蕾切尔和她的团队努力成为会员一天中最好的一部分,在获得乐趣的同时取得成果,改变生活!
安德鲁•辛普森
安德鲁·辛普森的使命是帮助健身行业内外的领导者以指数方式增加他们的影响力和影响。他相信,当领导者变得更好时,你的事业和生活中的每个人和每件事都会变得更好。如果你想扩大你的组织,并在世界上创造你所创造的变化,首先要提升你的领导能力。安德鲁是一名作家、演讲家,也是《运动员健身与表现》以及《获胜运动员公式》的创始人。
Staci奥尔登
Staci Alden自2012年以来一直是西雅图PRO Club的专业团体健身总监。她管理着超过115名私人普拉提和团体健身教练的团队,她认为成功的领导者明白他们最重要的角色是促进、服务和支持他们的团队。Staci在PRO Club教授和雇用所有55种格式,是平衡身体®barre和moter®教练。她的领导提高了教师的保留率,建立了成功的新项目,并每年继续增加部门收入。
迈克尔·曼特尔博士
迈克尔·曼特尔在宾夕法尼亚大学获得博士学位。在超过45年的时间里,他一直在帮助人们减少自我干扰,并通过基于同情的理性情绪行为指导方法创造持久的变化。他曾担任圣地亚哥儿童医院的首席心理学家,圣地亚哥警察局的首席心理学家,美国运动委员会的首席行为科学顾问,Plus Size Certified, Inc.的联合创始人/首席科学官,以及UCSD医学院精神病学部门的助理临床教授。他是国际积极老龄化理事会科学咨询委员会的成员。
马特·赖特,MS
Matt Wright, MS,是费城City Fitness的个人培训和项目副总裁,在健身领导方面有10多年的经验,重点是会员参与,个人/团体培训的计划解决方案,员工教育/保留和团队文化。他是一位国际演讲者和教育家,IDEA世界私人教练委员会成员,NEHRSA前主席。作为一名兼职教授,Matt教授运动机能学,解剖学和生理学,以及运动技术和处方。他拥有体育和运动心理学硕士学位,是一名经过认证的运动生理学家。
谢尔登·麦克比,MS
谢尔登·麦克比,硕士,拥有人类营养学硕士学位,是一名ace认证的私人教练,在健康和健身方面拥有超过18年的经验。他是一位经验丰富的国际主持人、讲师、商业顾问、健身内容开发者和培训总监。谢尔顿是一位充满激情和活力的主持人,他曾在众多健身教育和训练视频中亮相,目前是宾夕法尼亚州兰开斯特市环球运动俱乐部的私人训练总监。
比利Polson
Billy Polson,被《男性杂志》评为美国最佳100名教练之一,是全国公认的健身企业家、主持人和商业绩效教练。2004年,为了建立一个无与伦比的训练设施和湾区领先的独立健身教练社区,比利创立了DIAKADI fitness,该公司已连续13年被授予旧金山顶级教练和健身房。二十年来,在创立了三个成功的健身品牌后,Billy发起了商业运动,DIAKADI的健身企业家教育项目,帮助数百名健身企业主发展强大的品牌,实现他们的终极职业和个人生活。
Carrigan尼基
Nickie Carrigan在健身行业拥有超过15年的经验。2013年,她开设了一家名为“仓库”的无债务工作室,在接下来的7年里,她组建了一支令人难以置信的团队,客户从30人增加到150人。尼基对社区坚定不移的信念超越了她工作室的四面墙。通过当地的户外活动,在学校教授健身,社交媒体参与,举办公益活动,赞助当地运动队,每月在电视上露面,仓库已经成为她所在社区健身的基石。
莎拉·莫里森
Sarah Morrison是一名私人教练,团体健身教练和2倍Elite Beachbody®教练。她的职业生涯始于一名对健身充满热情的广播记者,但她很快就转变为一名健身专业人士,并对市场营销产生了兴趣。她是海湾运动俱乐部的通讯主管,负责监督他们的社交媒体、网站和时事通讯,并帮助制定新项目和产品的战略。在她的Beachbody业务中,她领导着一个由500多名教练组成的团队,并为那些重视健康、渴望积极向上的女性建立了自己的品牌。
托德·杜金,马萨诸塞州
马萨诸塞州的Todd Durkin拥有Fitness Quest 10和Todd Durkin Enterprises。他是一名人类表现专家,训练了数十名精英,备受瞩目的NFL和MLB运动员,是安德玛竞技训练委员会的负责人。Todd也是2004年IDEA年度最佳私人教练和2005年ACE年度最佳私人教练的获得者。
艾琳·凯利
艾琳·凯利(Erin Kelly)是巴尔的摩地区连锁健身俱乐部Brick Bodies的首席战略官。在这个多方面的角色中,她负责领导健身项目的创新,管理俱乐部的市场战略和设计,并提高员工的满意度和保留率。Erin之前在锻炼项目领导者Les Mills工作了12年,最初担任全国经销商,最终担任B2B全国大客户管理和客户获取的执行副总裁。艾琳在健身行业工作了30多年,喜欢在行业会议上演讲,为健身初创公司提供咨询,去新的地方旅行,有时还会展示她的住宅房地产许可证,因为用她自己的话来说,她喜欢做交易。bwin赌城网站
克里斯·史蒂文森
克里斯·史蒂文森是史蒂文森咨询公司的创始人,这是一家位于加利福尼亚州西湖村的全方位服务咨询公司。他的专业知识源于他过去在健身俱乐部行业各个方面的实践经验。克里斯擅长于成员体验、团队建设、员工敬业度和领导力。他的成功体现在俱乐部的净推荐值上,一直保持在90多分(行业平均水平为40多分)。Chris是一名国际演讲者,经常在IDEA World、IHRSA、Club Industry和许多其他健身和商业活动上发表演讲。
我热爱健身事业。我喜欢指导健身专业人士用他们的技能和才能做更多的事情来改变他们的社区。我教培训师如何用聪明的商业实践、精明的营销和社交媒体技巧来庆祝他们的成功之路。我的专业是企业健身此外,他还拥有并经营一家提供全方位服务的健身俱乐部和一家个人培训工作室。我很有激情,觉得有责任分享。…阅读更多。
马克·费舍尔是马克·费舍尔健身公司的共同所有人,这是百老汇社区的健身之家,在2015年美国500强增长最快的公司中排名第312位。马克和MFF曾登上《福布斯》、《纽约时报》、《赫芬顿邮报》、《男性健康》和《华尔街日报》在其他方面。他是the Uprising NYC的联合创始人。在业余时间,马克在全国各地发表关于健身、商业和个人发展的演讲。…阅读更多。
Brian Nunez是国际公认的行业领袖和获奖主持人,他鼓励世界各地的教练、公司和客户过上专注、健康和自由的生活方式。他是畅销书作家、耐克教练、成功的企业家,也是最成功的企业家之一在世界上专门从事运动表现,心理调节和商业领导的教练之后。他是FNS培训中心的创始人,该中心在2016-2018年被评为硅谷顶级培训机构,提供独一无二的团队培训体验,以及个人培训、营养指导和心理调理。…阅读更多。
弗朗西斯卡·舒勒是In-Shape健康俱乐部的首席执行官,这是一家总部位于加利福尼亚的连锁店,拥有60多家全方位服务的健康俱乐部。自2015年加入公司以来,弗朗西斯卡和她的团队对公司进行了转型,创造了以团队和成员为中心的文化。她优先考虑团队成员的发展俱乐部和公司领导团队中的女性比例从2015年的不到10%增加到现在的50%,这证明了多样性。她的多元化背景为如何在健身行业中成长和发展自己的职业生涯提供了创新的思路。弗朗西斯卡是加州健身联盟的创始人和顾问委员会成员,这是第一个将所有健身俱乐部、精品店、工作室、健身专业人士、制造商和供应商以及成员联合在一起的行业机构。她在2019年被评为IHRSA年度女性领袖,并被评为2014年《SF商业时报》最具影响力的商界女性之一。2013年,她被授予重要的营销人员客户参与奖。她也是O 'Neill Vintners & Distillers的董事会成员和shopintelligence的顾问委员会成员。在加入In-Shape之前,Francesca曾在BevMo!她是Marakon Associates(精品管理咨询公司)的合伙人,在那里她为消费者和零售公司提供建议。Francesca拥有沃顿商学院的工商管理硕士学位和布朗大学比较文学学士学位。…阅读更多。
Staci致力于通过写作、演讲和她的YouTube频道帮助团体健身经理提高他们的项目、教练和领导技能。十多年来,她在西雅图一家豪华健身俱乐部管理着一支由100多名私人普拉提和团体健身教练组成的团队,华盛顿。Staci也是平衡身体®barre和MOTR®教练。…阅读更多。
安德鲁·辛普森的使命是帮助健身行业内外的领导者以指数方式增加他们的影响力和影响。他相信,当领导者变得更好时,你的事业和生活中的每个人和每件事都会变得更好。如果您想扩展您的组织并创建c改变你生来要创造的世界,首先要提升你的领导能力。安德鲁是一名作家、演讲家,也是《运动员健身与表现》以及《获胜运动员公式》的创始人。…阅读更多。
我是南加州一家健身中心Results Fitness的老板。我是Rodale出版的《女性身体突破》一书的作者,我的第二本书计划于2013年1月出版,我在《女性健康杂志》上有自己的专栏,我是许多健康的贡献者尼斯出版物包括;女性健康,男性健康,跑步者世界,更多杂志,男性健身,氧气,肌肉和健身。我曾担任财富500强公司的顾问,包括佳得乐,秘密除臭剂,现在是耐克。我热衷于改变世界各地的健身方式,我决心帮助尽可能多的女性实现自己的突破,充分发挥她们的潜力。…阅读更多。
迈克尔·r·曼特尔(Michael R. Mantell)在宾夕法尼亚大学(University of Pennsylvania)获得博士学位,在哈内曼医学院(Hahnemann Medical College)获得硕士学位,在那里他撰写了关于肥胖心理方面的论文。他的职业生涯包括担任圣地亚哥儿童医院的首席心理学家,以及创始首席圣地亚哥警察局的心理学家。他是美国运动委员会行为科学高级健身顾问,国际积极老龄化委员会科学顾问委员会成员,Omni La Costa顶级健身营首席行为科学顾问,畅销书作家,出版了三本书,其中包括他1988年出版的第25周年更新版《不要为小事而烦恼,P.S.这都是小事》。他也是国际行为科学健身主题演讲者,众多健身健康组织的顾问,并在许多全球健身/健康出版物中出现。他曾上过奥普拉脱口秀、早安美国、今日秀等节目,并为包括福克斯和美国广播公司新闻在内的许多主要新闻机构每周供稿。他曾在IDEA, ACE, Asia Fitness, ICAA, ABC, Medical Fitness等机构主持节目。曼特尔博士是一位在全国范围内广受欢迎的行为科学教练,为商业领袖、精英业余和专业运动员、个人和家庭提供服务。他被列入2013年“100位最具影响力的健康和健身人士”。“http://greatist.com/health/most-influential-health-fitness-people请与Michael联系:Facebook: https://www.facebook.com/michael.mantell Linkedin: https://www.linkedin.com/in/drmichaelmantell Twitter: @DrSanDiego Twitter: @FitnessPsych…阅读更多。
谢尔登·麦克比,硕士,拥有人类营养学硕士学位,是一名ace认证的私人教练,在健康和健身方面拥有超过18年的经验。他是一位经验丰富的国际主持人、讲师、商业顾问、健身内容开发者和培训总监。谢尔顿是个充满激情和活力的主持人,曾在众多健身教育和训练视频中亮相,目前是宾夕法尼亚州兰开斯特市环球运动俱乐部的私人训练总监。…阅读更多。
Billy Polson被《男性杂志》(Men’s Journal)评为美国最佳100名教练之一,他是三次健身企业家,国际主持人,以及全球先锋教练和健身工作室老板的商业顾问。2004年,希望建立一个无与伦比的训练设施和社区作为旧金山领先的健身专家,Billy创立了DIAKADI fitness,连续14年被评为湾区“顶级教练/健身房”。他的健身企业家咨询公司,商业运动,已经帮助成千上万的健身企业主培养信心和动力,实现他们的终极品牌。…阅读更多。
Matt Wright MS, EP-C是新泽西州Oceanport市Fort Athletic Club的合伙人。Matt在健身领导领域有10多年的经验,重点是会员参与、个人/团体培训的程序化解决方案、员工教育/保留和团队文化。马特是一名国际主持人/编辑教育家,IDEA世界私人教练委员会成员,NEHRSA前主席。Matt是一名兼职教授,教授运动机能学、解剖学和生理学以及运动技术和处方。他拥有运动与运动心理学硕士学位,是一名注册运动生理学家。…阅读更多。
妮可(尼基)卡里根是一名国家认证的私人教练和团体健身教练。拥有超过15年的健身行业经验,她可以激励你实现你的健身目标。Nickie还拥有各种领域的专业证书,包括Beachbody的W世界一流的节目疯狂和PiYo,莱斯米尔斯BodyVive, Aqua健身,TRX,壶铃和活跃的老年人。Nickie帮助6-93岁的客户过上了更积极、更健康的生活方式。…阅读更多。
Sarah Morrison是一名私人教练,团体健身教练和2倍Elite Beachbody®教练。她的职业生涯始于一名对健身充满热情的广播记者,但她很快就转变为一名健身专业人士,并对市场营销产生了兴趣。她是Bay Athletic的通讯主管在那里,她负责监督他们的社交媒体、网站和通讯,并帮助制定新项目和产品的战略。在她的Beachbody业务中,她领导着一个由500多名教练组成的团队,并为那些重视健康、渴望积极向上的女性建立了自己的品牌。…阅读更多。
马萨诸塞州的Todd Durkin拥有Fitness Quest 10和Todd Durkin Enterprises。他是一名人类表现专家,训练了数十名精英,备受瞩目的NFL和MLB运动员,是Under Armour®表现训练委员会的负责人。托德也是2004年IDEA私人教练的获得者他还获得了年度最佳私人教练奖和2005年度最佳私人教练奖。认证:ACE, NSCA…阅读更多。
艾琳·凯利(Erin Kelly)是巴尔的摩地区连锁健身俱乐部Brick Bodies的首席战略官。在这个多方面的角色中,她负责领导健身项目的创新,管理俱乐部的市场战略和设计,并提高员工的满意度和保留率上。Erin之前在锻炼项目领导者Les Mills工作了12年,最初担任全国经销商,最终担任B2B全国大客户管理和客户获取的执行副总裁。艾琳在健身行业工作了30多年,喜欢在行业会议上演讲,为健身初创公司提供咨询,去新的地方旅行,有时还会展示她的住宅房地产许可证,因为用她自己的话来说,她喜欢做交易。bwin赌城网站…阅读更多。
克里斯·史蒂文森——前《突击队员》特技演员——是the Empower Group的创始人。Empower集团是一家提供全方位服务的咨询公司,提供个人辅导、员工培训、研讨会、全面设施管理等服务。他的专业知识源于他过去的实践经验在健身俱乐部行业的各个方面。近20年来,克里斯和他的团队成功地拥有和经营史蒂文森健身,一个全方位服务的精品健身俱乐部在南加州。俱乐部的成功是基于提供无与伦比的会员体验,以适当的人员配备、系统的运作和世界级的领导为中心。这种成功反映在俱乐部的NPS上,它一直保持在90多岁(行业平均水平在40多岁)。此外,Chris还是一位国际演讲者,经常在IDEA, IHRSA, Athletic Business, Club Industry以及许多其他健身和商业活动上发表演讲。他也是《体育商业杂志》的专栏作家,也是IHRSA和IDEA俱乐部和工作室所有者委员会的董事会成员。从健康和保健到商业战略,克里斯具有独特的能力,可以即时与人联系,并提出可行的,适用的讲座,与每个听众产生共鸣。…阅读更多。
Peter Twist,理学硕士,Twist调理公司的总裁兼首席执行官。他是一名运动生理学家,专攻教练科学。Peter在NHL执教11年,与700多名专业运动员合作过。彼得获得了国家力量和体能协会公司1998年总裁奖和2003年Can-Fit-Pro年度专业主持人奖。认证:NSCA…阅读更多。
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视频和互动内容,专为一个行之有效的学习经验。
当你想上课的时候,在你想上课的地方。