我现在不老了

描述

“我现在不老”是一个专门为人们提供策略，让他们生活无忧，充满活力和活力的能力，无论他们发生在什么年龄。有数百万活跃的老年人，人们需要知道如何毫无痛苦地训练!客户希望保持不老!我们的教练将学习提供科学的、平易近人的课程，以正念动作和激励技巧为特色。

这个方法是由Leslee Bender创造的，他是国际演讲者和认证的健身专业人士，也是Bender Ball的创造者。在培训您的员工成为“我不老”教练的过程中，Leslee将为您提供所需的工具和信息，帮助您的客户提高关节的灵活性和稳定性。这些课程弥合了治疗和健身之间的差距，探索了许多保持客户年轻和活跃的选项。

培训内容包括什么?

• 培训手册
  
• 演示文稿
• 在线视频内容
• 5小时的培训计划
• 测试

学习目标

Leslee将教“I Am不老”教练:

• 了解筋膜线及其与运动平面和重力面的关系。
• 使用提高运动完整性、关节稳定性和灵活性的方法。
• 确定姿势问题如何影响动作质量，以及如何进行具体的练习，使客人的动作更有效。
• 能够给出客户也能理解并从中受益的评估。
• 获得为功能性生活进行训练的策略和技术。
• 从具体的运动和锻炼技巧到激励性的提示和有效的咒语，体验保持不老的许多方面。
• 了解运动平面如何指示身体的连锁反应，以及这如何影响筋膜线。
• 探索为什么筋膜促进能量和肌肉如何传递力量。
• 为什么按摩和运动是增加力量和灵活性的必要组合。
• 了解如何每个练习都有一个特定的提示，以对齐关节的完整性。

过程评价

1. 注册这门课程。
2. 查看课程内容。
3. 参加考试。(你必须得80%的分数才能通过。如果没有通过，可以重新参加考试。)
4. 打印你的毕业证书。

课程内容