2021年2月的想法健身杂志SPRINT测验:健康和营养的消息
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描述
这个测试凸显了最新消息和研究各种健康和健身的主题,包括有效的消息激励人们为青少年运动和阻力训练的好处。这个测试还包括最近的新闻和研究食品和营养,包括典型的美国饮食中多酚抗氧化剂的来源和对食品制造商的建议。
可用的课程学分
AASFP
0.10
王牌
0.10
ACSM
1.00
行动
0.10
AFAA
1.00
顶峰
1.00
赤
1.00
固定资产投资
1.00
IFPA
1.00
ISFTA
1.00
伊萨
1.00
NASM
0.10
摘要
0.10
NCSF
0.50
内斯塔
0.10
尼塔
1.00
NFPT
0.25
新
1.00
NSPA
1.00
PTAG
1.00
学习目标
读完这些文章后,您应该能够:- 描述新证据与剧烈运动有关,这种训练和睡眠。
- 讨论策略有效的消息激励人们增加身体活动。
- 解释最近的营养研究,包括典型的美国饮食中多酚抗氧化剂的来源和对食品制造商的建议。
过程评价
- 参加这个课程。
- 查看课程内容。
- 参加考试。(你必须得分80%通过。如果你不通过,你可能会重新测试)。
- 打印完成证书。
课程内容
| 2021年2月的想法健身杂志SPRINT测验:健康和营养的消息 |
模块 |
文章包含在课程
- 新消息在身体活动是谁
- 这种训练对睡眠的影响
- 阻力训练对青少年,青春期前的
- 体力活动的妈妈们更好地应对工作
- 睡眠不足?剧烈运动可能降低欲望
- 砷在大米
- 我们需要植物性抗氧化剂
- 话说一天:抗性淀粉
- 大8食物过敏原可能成为9
- 专心致志于素食营养
抗性淀粉、现代食品营销、经济和1210亿美元的心理健康
这是第2季的测验,集5的倾听和学习CEC的podcast健身行业的第一个声音CEC程序。在这节课中,你会读27个短篇第十五条从我们的头条新闻和12节我们精神食粮新闻部分。
文章读了朱迪Minich -生产编辑的想法。
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