2022年3月想法适合技巧测验：健康与营养新闻

描述

该测验重点介绍了有关各种健康和健身主题的最新新闻和研究，包括促进“体重中性”健身策略的原因，并增加了由激素引起的女运动员的炎症。该测验还涵盖了有关食品和营养的最新新闻和研究，包括快餐样本中的化学物质以及某些碳水化合物对腹部血糖反应的影响。

学习目标

• 讨论“头条新闻”部分中描述的科学研究和发现。
  
• 描述从研究开始的新发现，这些发现开始确定某些机制，说明运动为何提供多种健康益处，例如改善的认知功能，更高的免疫功能和增强的寿命。
  
• 讨论身体活动与心脏病之间的关系。
  
• 描述添加糖和钠的潜在影响。
  
• 讨论与病毒相关的大流行期间住院增加的原因之一。
  
• 确定单独饮食的一些后果，以及防止压力的策略。
  

课程步骤

1. 参加课程。
2. 查看课程内容。
3. 参加测试。（您必须得分80％才能通过。如果不通过，则可以重新进行测试。）
4. 打印您的完成证书。

课程内容