2022年5月健身小贴士测验:健康与营养新闻

描述

这个测试突出了关于各种健康和健身话题的最新新闻和研究，包括成人的步数和有孩子的妇女的锻炼计划。这个测试还涵盖了食品和营养方面的最新新闻和研究，包括如何让孩子吃更多的蔬菜和限时饮食的影响。

学习目标

• 解释60岁以上人群的最佳步数。
  
• 描述一下体重训练和/或有氧训练项目的具体益处的研究的新发现和建议。
  
• 讨论对解决卫生不平等问题的综合方案意义的新见解。
  
• 评估与海产品消费和汞接触相关的风险。
  
• 了解维生素D和老年人生活质量之间的关系。
  
• 要知道，大量摄入无糖饮料可能会增加患心血管疾病的风险。
  

过程评价

1. 注册这门课程。
2. 查看课程内容。
3. 参加测试。(你必须得80%的分数才能通过。如果没有通过，可以重新参加考试。)
4. 打印你的毕业证书。

课程内容