2019年11 - 12月刊www.bwin888.com思想健康杂志测验3:为高级客户提供运动训练

描述

这个测试讨论了以科学为基础的协议，以帮助50岁及以上的休闲联盟的大师运动员和客户。

学习目标

读完这篇文章，你应该能够:

• 找出最影响运动和高性能训练的与年龄相关的生理变化。
  
• 把关于高绩效个体的科学研究的一些问题分类。
  
• 实施基于当前研究的训练计划的大师运动员和高度训练成人使用当前的运动训练技术。
  
• 识别不同年龄范围的高性能成人的个别项目需求。
  
• 为高水平运动员实施基于不同模式的每周训练计划。
  

过程评价

1. 注册这门课程。
2. 查看课程内容。
3. 参加考试。(你必须得80%的分数才能通过。如果没有通过，可以重新参加考试。)
4. 打印你的毕业证书。

课程内容