Lee Burton博士,Len Kravitz博士,Cody Sipe,PhD,Susane Pata,Leigh Wierichs,MFA,MFA,MS,Evan Osar,DC和Ken Miller
在我们2020年的Idea Virtual World活动中记录的这一6部分证书计划中,您将学习当今最有效和最具变革性的计划。了解最新的纠正锻炼和运动科学以及如何在面对面和虚拟环境中为客户提供高质量的服务。
定制程序并为每个客户选择最佳练习的最有效方法 |
模块 | (必需的) | |
脂肪流失的生理学:新的令人兴奋的发现 |
模块 | (必需的) | |
老年人的功能运动模式 |
模块 | (必需的) | |
受伤后:功能训练周期 |
模块 | (必需的) | |
在虚拟和体育锻炼设施中评估,纠正锻炼和功能培训 |
模块 | (必需的) | |
设计和提供有效的在线个人培训课程 |
模块 | (必需的) |
定制程序并为每个客户选择最佳练习的最有效方法
每个人的动作都不同,因此并非每次练习都适合每个人。这可能使健身专业人士为客户做出最佳计划设计选择而具有挑战性。幸运的是,现在有一种简单的方法来确定哪些练习类型且不合适,使您可以根据每个人的特定需求来量身定制程序。加入FMS联合创始人兼创作者李·伯顿(Lee Burton),揭露新的,直接,基于科学的评估,这些评估将帮助您选择最佳练习,以确保最安全,最有效的锻炼。这种新的和创新的评估运动方式不需要任何设备,并且可以在任何地方进行。在此期间,这是一种实际上吸引客户的好方法,使您对他们最大的机会所在的地方有更多的认识和深入了解。
脂肪流失的生理学:新的令人兴奋的发现
与伦克·克拉维兹(Len Kravitz)一起参加有史以来最全面的讲座之一,以解释脂肪代谢,热量消耗和脂肪流失的详细生理和代谢方面。从细胞的角度来看,参与者将学习有关运动过程中脂肪分解激素调节的最新研究,运动对脂肪分解的影响,运动对脂肪氧化的影响,有效的运动强度以及脂肪损失的有效运动强度以及通过使用热量支出的策略来增强热量的消耗。锻炼。您还将获得10个开创性的锻炼计划,以最大程度地提高热量支出和脂肪代谢。
老年人的功能运动模式
七个基本运动模式对各个年龄段和功能水平的老年人都非常有益。在这个研讨会中,我们将涵盖应用“ 3个大”模式(DeadLift,蹲下和弓步)的技术和策略,包括:教学策略;简单的评估以确定哪些客户“赚取权利”来加载这些模式;如何回归和进步每个运动;如何处理慢性病和骨科问题;整合肌肉动力训练的方法;和编程变量。将有大量的小组和合作伙伴工作来促进学习。
受伤后:功能训练周期
任何努力工作的人都一贯地挑战,在受伤后迅速重返比赛。快来了解如何通过创建定期锻炼并使用一些主食和普通配件来为所有康复的健身水平(医疗清除之后)做这件事。我们将回顾一些常见的场景,您将学习如何通过简单的渐进程序使客户掌握运动的每一步。每周一周,他们会以极大的心理态度进入新的运动机会,以发展并赢得他们从未想过的流动性和力量!
在虚拟和体育锻炼设施中评估,纠正锻炼和功能培训
随着健身景观的变化,我们已被推入混合虚拟和面对面的培训模型。一些客户可以轻松地进入实体空间,而另一些客户则没有。在本届会议中,您将学习如何教您的客户进行自我评估(无论是在线还是面对面),并根据这些评估的结果选择最有效的纠正练习。您还将根据您的客户发现有效和安全的训练进展,以选择有效且安全的培训进展,同时却可以揭示客户的目标,同时保持其目标以实现目标。
设计和提供有效的在线个人培训课程
不管喜欢与否,虚拟培训将留在这里。随着健身房的开放和密切关注,安全问题一直处于客户脑海中的最前沿,精明的私人教练将在其服务列表中包括虚拟培训。但是,提供有效和成功的在线体验不仅需要一个缩放帐户。MS的肯尼斯·米勒(Kenneth Miller)将为您提供开发和提供高级在线个人培训课程所需的一切 - 从顶级技术到教练策略以进行提示以及介于两者之间的一切。
李·伯顿(Lee Burton)博士
李·伯顿(Lee Burton)博士在运动医学以及力量和条件方面具有广泛的背景。他目前正在咨询各种各样的专业体育组织,以及有关伤害预防和提高绩效的领先健康和健身设施。他在全国和国际上就运动医学以及力量和调节领域的各种主题进行讲座。Lee是一名经过认证的体育教练,经过认证的力量和条件专家,也是功能运动系统的创始人之一。
Len Kravitz,博士
Len Kravitz博士是新墨西哥大学的计划协调员和运动科学教授,在那里他获得了总统奖项和年度杰出老师奖。除了成为2016年国家健身名人堂的入选者外,Len还获得了Canfitpro的年度最佳专业主持人和终身成就奖。
科迪·斯蒂普(Cody Sipe),博士
科迪·塞普(Cody Sipe)博士是该行业25年的老年人的适应性权威。他是功能性老化研究所的教授,研究员,国际教育家和联合创始人。科迪目前是哈丁大学博士物理治疗计划的副教授兼临床研究主任。他被公认为是2005年年度最佳创意计划主任,并成为2019年Idea Fitness年度创新者奖的决赛入围者。www.bwin888.com
苏珊·帕塔(Susane Pata)
苏珊·帕塔(Susane Pata)旅行世界,作为TRX®,Life Fitness和Trigger Point™的全球主要讲师/演示者提供健身教育。当不旅行时,她会培训客户,指导小组健身课程,并写信以强烈的倡导创意,进步和智能的健身节目。
Leigh Wierichs,MFA,MS
MFA,MFA的Leigh Wierichs是一名健身行业的资深人士,拥有超过20年的经验,专门研究小组健身教练和培训师,军事健身,健康教育和编程,设施管理和设计以及销售。她拥有运动机能学科学硕士和舞蹈美术硕士。她目前是生活健身的全球培训和教育经理,并致力于促进运动和锻炼作为充满活力和健康生活的一部分。
埃文·奥萨(Evan Osar),华盛顿特区
Evan Osar,DC是国际公认的发言人,评估,纠正锻炼和功能运动的作者和专家。他是常见的臀部和肩部功能障碍的纠正锻炼解决方案和亚马逊#1畅销书《 PSOAS解决方案》。他还制定了行业最先进的培训认证:综合纠正锻炼教练™和Integrative运动专家™。埃文(Evan)是综合健康与健身教育研究所的联合创始人,也是专门研究后康复后以及婴儿潮一代以及婴儿潮一代和高级人群的健康和健身专业人员的教育资源。
肯·米勒(Ken Miller),女士
肯尼斯·米勒(Kenneth Miller),MS,是NASM大师培训师,NASM-CPT,CES,PES,GFS和无痛运动专家。他与运动员和客户合作,改善和提高他们进行不同运动和娱乐活动的运动能力。
李·伯顿(Lee Burton)博士是阿维雷特大学(Averett University)体育训练计划主任。他拥有健康促进博士学位,是功能运动屏幕的共同开发者,并在各种运动医学期刊和杂志上发表了文章。认证:NATA,NSCA-CSCS
Len Kravitz博士是运动科学的计划协调员,也是阿尔伯克基新墨西哥大学的研究员,他最近获得了年度杰出老师奖。Len还受到美国运动理事会的2006年年度健身教育者的荣誉。
副教授兼俱乐部老板拥有20多年的经验,专门为成年人运动。众多行业奖项的获得者包括年度最佳创意计划主任。功能性老化研究所(www.functionsaginginstitute.com)的联合创始人。访问FAI的WEBSITE用于免费的功能培训入门套件,并了解有关功能老化专家认证的更多信息。Never Grow Old Fitness计划的创建者(www.functionalfitnesssolution.com),这是一项针对成年人的后续视频练习计划。频繁的行业演讲者和作家。... 阅读更多。
苏珊·帕塔(Susane Pata)在世界各地旅行,提供健身教育,是TRX,生命健身和触发点的全球主要讲师/主持人。当不旅行时,她会培训客户,指导小组健身课程,并写信为有创意,进步和聪明的健身派对倡导撞。... 阅读更多。
MFA,MFA的Leigh Wierichs是一名健身行业的资深人士,拥有超过20年的经验,专门研究小组健身教练和培训师,军事健身,健康教育和编程,设施管理和设计以及销售。她拥有运动机能学科学硕士和舞蹈上的美术大师。她目前是生活健身的全球培训和教育经理,并致力于促进运动和锻炼作为充满活力和健康生活的一部分。... 阅读更多。
Evan Osar,DC,CMT,PES,CSCS是国际认可的演讲者,评估,纠正锻炼和功能运动的作者和专家。他是常见的臀部和肩部功能障碍的纠正锻炼解决方案和亚马逊#1畅销书《 PSOAS解决方案》。他也是在行业最先进的培训认证中,综合纠正锻炼教师和综合运动专家™。埃文(Evan)是综合健康与健身教育研究所(Institute for Health and Fitness Education™)的联合创始人,该研究所是针对健康和健身专业人士的教育资源,专门研究后康复以及婴儿潮一代和高级人群。... 阅读更多。
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