2022年夏天的想法健身杂志测试1:健康和健身新闻,食品和营养的消息

描述

这个测试凸显了最新消息和研究各种健康和健身的主题,包括孕期运动的积极作用和如何锻炼可能长COVID计数器的负面影响。这个测试还包括最新的新闻和研究各种食品和营养的话题,包括类型的食物可能导致血压改善数字和营养物质可能会降低某些孕期并发症的风险。

学习目标

• 解释之间的联系较低的身体质量指数和胰岛素水平和大脑健康。
• 怀孕期间讨论运动的积极作用。*解释锻炼可能长COVID计数器的负面影响。
• 讨论类型的食物可能会导致改善血压数据。
  
• 了解孕期营养的饮食可能会降低某些并发症的风险。
  
• 解释的影响从限制性饮食resistance-trained运动员休息。
  

过程评价

1. 参加这个课程。
2. 查看课程内容。
3. 参加考试。(你必须得分80%通过。如果你不通过,你可能会重新测试)。
4. 打印完成证书。

课程内容