2023年冬季的想法健身杂志测试1:健康和健身的消息,和研究体重锻炼
描述
这个测试凸显了最新消息和研究各种健康和健身的主题,包括为青年和运动力量训练的骨质疏松症。这个测试还包括研究发现体重锻炼和如何设计有效的编程。
可用的课程学分
AASFP
0.10
王牌
0.10
ACSM
1.00
行动
0.10
AFAA
1.00
顶峰
1.00
赤
1.00
固定资产投资
1.00
IFPA
1.00
ISFTA
1.00
伊萨
1.00
NASM
0.10
NCCPT
1.00
摘要
1.00
NCSF
0.50
内斯塔
0.10
尼塔
1.00
NFPT
0.20
新
0.10
NSCA
0.10
NSPA
1.00
PTAG
1.00
学习目标
- 讨论研究结果对水健康和特殊人群。
- 从研究描述新发现和建议,提供洞察跳绳训练,力量训练,这种训练。
- 讨论活动追踪者和潜在的使用有关的证据,新准则关于骨质疏松症。
- 讨论为什么体重锻炼是独一无二的。
- 解释从体重锻炼研究的一些研究成果。
- 有效地设计体重锻炼项目。
过程评价
- 参加这个课程。
- 查看课程内容。
- 参加考试。(你必须得分80%通过。如果你不通过,你可能会重新测试)。
- 打印完成证书。
课程内容
| 2023年冬季的想法健身杂志测试1:健康和健身的消息,和研究体重锻炼 |
模块 |