2023年冬季的想法健身杂志测试3:食物和营养的消息,和建筑年轻运动员的营养计划

描述

这个测试涵盖了最新的新闻和研究各种食品和营养的话题,包括食品组降低患2型糖尿病的风险和健康风险对素食的女性。这个测试还探讨了如何估计大量营养素需要运动员18岁以下和如何促进可持续发展在一个年轻的运动员的饮食。

学习目标

• 定义的几个策略透露在最近白宫会议上饥饿和营养。
• 描述什么是美国食品和药物管理局提出的新的“健康”食品标签。
• 比较植物性蛋白质和动物性蛋白质的瘦体重。
• 估计的常量营养元素需要一个运动员在18岁。
• 确定一个年轻运动员的需要与性能相关的微量元素。
• 解释需要促进可持续发展在一个年轻的运动员的饮食。

过程评价

1. 参加这个课程。
2. 查看课程内容。
3. 参加考试。(你必须得分80%通过。如果你不通过,你可能会重新测试)。
4. 打印完成证书。

课程内容