肌腱套问题和训练解决方案
Evan Osar，华盛顿
做第一个复习的人
描述
姿势和生活方式的问题造成了一系列的问题，包括肩膀ROM受限和肩袖撞击。不幸的是，许多常见的强化方法会使问题长期存在，而不是帮助问题。在本课程中，您将发现导致慢性肩套问题的最常见的潜在因素。此外，您将能够应用最好的评估和纠正练习，以提高肩袖和肩膀的灵活性。
可用的课程学分
AASFP
0．10
王牌
0．10
ACSM
1.00
行动
0．10
AFAA
1.00
顶峰
1.00
赤
1.00
固定资产投资
1.00
IFPA
1.00
伊萨
1.00
NASM
0．10
NCCPT
1.00
摘要
1.00
NCSF
0.50
内斯塔
0．10
尼塔
1.00
NFPT
0.20
新
0．10
NSCA
0.30
NSPA
1.00
拜
1.00
PTAG
1.00
PTIA
1.00
代表阿联酋
1.00
W.I.T.S.
1.00
学习目标
- 讨论肩袖肌肉的解剖学和功能。
- 描述前肩姿势下的机制和肩套问题的发展。
- 演示如何使用最有效的评估来确定导致肩袖问题的姿势和运动习惯。
- 利用最有效的矫正练习来提高肩袖的稳定性和肩膀的灵活性。
- 为有肩袖问题的客户制定综合力量训练计划。
过程评价
- 注册这门课程。
- 查看课程内容。
- 参加考试。(你必须得80%的分数才能通过。如果没有通过，可以重新参加考试。)
- 打印你的毕业证书。
课程内容
| 肌腱套问题和训练解决方案 |
模块 | (必需) |
关于作者
埃文蛇丘特区想法作者/主持人
Evan Osar, DC, CMT, PES, CSCS是国际公认的演说家，作者和评估，矫正运动和功能运动专家。他是常见髋关节和肩部功能障碍纠正运动解决方案的作者，也是亚马逊排名第一的畅销书《腰肌解决方案》的作者。他还开发获得了业内最先进的培训认证:综合纠正运动教练™和综合运动专家™。Evan是综合健康和健身教育研究所的联合创始人，这是一个为健康和健身专业人士提供的教育资源，他们专门从事后康复以及婴儿潮一代和老年人的工作。．.．阅读更多。
包括什么
通过电脑、平板电脑或智能手机访问你的课程。
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