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明迪Mylrea

Mindy Mylrea是一位获奖的教育家,滑翔™,Tabata Bootcamp™和One Day to Wellness的创造者和领导人才,也是Schwinn®骑行,Body Bar®和Hedstrom®健身的教练和专业发展团队成员。Mindy也是Oxygen杂志的顾问委员会成员,国际主持人、作家和励志演说家,超过500个视频的视频人物,以及ACE和AFAA的CEC提供商。

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样本类:循环电路

2004年5月31日

室内自行车集激励音乐、身心协同和无与伦比的训练效益于一体。奉献者不接受替代品。然而,对其他人来说,室内骑行更像是一小时的痛苦和折磨,而不是一小时的心血管幸福感。教练们在把这种形式放在健身的前沿方面做得很好。现在是时候向铁杆爱好者介绍交叉训练了,为初学者精心制作邀请课程,创造一个包容和有趣的全身锻炼。

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