将学习理论应用于个人培训 2021年11月3日 2021年11月2日更新，成功的私人教练是有效的老师，并且知道如何应用学习理论。虽然个人训练部分涉及改变身体，但教学是改变大脑的艺术，而不是身体重新布线，而是安排信息和经验以刺激学习。学习涉及行为和改变思维的变化… 阅读更多
简单生活方式的力量改变了 2019年4月17日 生活方式选择对质量和生活时间有重大影响。随着许多美国人的寿命比以往任何时候都更长，健身专业人士正处于一个复杂挑战的前线：我们将如何帮助人们保持活跃并从60多岁到90年代及以后？我们如何帮助他们保持健康以控制医疗费用？ 阅读更多
