380等容线和节奏的重生
-
提出的:乔·德雷克,女士
-
2022年2月26日10:25am——三点十五
-
这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10
ace 0.20
acsm 2.00
行动0.20
afaa 2.00
顶峰2.00
bcrpa 2.00
赤2.00
fai 2.00
ifpa 2.00
issa 2.00
nafc 0.20
nasm 0.20
nbhwc 2.00
nccpt 2.00
摘要采用2.00
ncsf 1.00
内斯塔0.20
布2.00
nfpt 0.40
新0.20
nsca 0.20
nspa 2.00
ptag 2.00
提高稳定性、强度和性能有时最好通过放缓下来,学会更好地控制运动部件。等容线和工作节奏是两个最充分利用的训练方法在健身房,因此了解不同类型收缩的作用可以改变游戏规则。这个实践研讨会提供了一个第一人称经验和一些创新的方法来升级了你的训练和等容线和节奏为所有类型的客户工作。
380年会议
分享这门课