2022 IDEA私人教练学院
会话信息417运动恢复高级策略
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提出的:约翰·鲍尔詹妮弗•斯科特
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2022年2月26日下午1:45 - 3:35
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说到提高最佳表现,休息和锻炼一样重要。加入我们,我们将讨论日常生活中运动恢复的重要性和当前科学。主题将包括康复工具和方法背后的科学,如睡眠、按摩、营养、补充和其他新的和先进的康复策略。您将让您的客户了解他们可以执行的经过验证的策略,以提高恢复和快速跟踪性能目标。
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