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2022 IDEA私人教练学院

会话信息

417运动恢复高级策略

IDEA健康健身协会
  • 提出的:约翰·鲍尔詹妮弗•斯科特

  • 2022年2月26日下午1:45 - 3:35

aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

说到提高最佳表现,休息和锻炼一样重要。加入我们,我们将讨论日常生活中运动恢复的重要性和当前科学。主题将包括康复工具和方法背后的科学,如睡眠、按摩、营养、补充和其他新的和先进的康复策略。您将让您的客户了解他们可以执行的经过验证的策略,以提高恢复和快速跟踪性能目标。

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