癌症康复练习与BOSU平衡教练
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乳腺癌康复BOSU®专家高级资格
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安德里亚·伦纳德是癌症运动训练研究所的主席和创始人，也是《乳腺癌幸存者的基本练习》一书的作者，她将教你如何使用BOSU平衡训练器来有效地训练客户治疗或从乳房手术、放疗和重建中恢复。她将带你经历必要的进展/退化，以帮助客户减少淋巴水肿的风险，纠正手术和治疗造成的肌肉失衡，并改善受影响手臂的活动范围。这些练习可以纳入个人训练课程或团体训练课程。
你会学到:
选择哪种运动(基于肌肉不平衡和ROM限制)，以及如何安全地带领您的客户通过不同的水平，同时最大限度地减少治疗副作用。
周围神经病变以及精细运动技能、有氧运动和平衡方面的挑战。
如何与一群乳腺癌幸存者一起工作，并在课堂环境中满足他们的个人需求