孩子们在健身房不受监督有什么建议?
你好帕姆,
问得好,但我不认为你能给它加上一个年龄。这完全取决于一个人的培训经验水平。比起一个40岁的新手,我更喜欢一个15岁的孩子,他已经训练了2年,并且得到了良好的监督。但为了回答你的问题,我认为是15个——但要和健身房核实一下。我从12岁开始训练我的女儿,她最近刚满14岁。我还是不习惯把她送到健身房——可能明年吧!这个答案没有科学依据,只是我作为父亲的直觉。
保罗·托马斯。
www.homeworkoutguy.com
你好帕姆,
问得好,但我不认为你能给它加上一个年龄。这完全取决于一个人的培训经验水平。比起一个40岁的新手,我更喜欢一个15岁的孩子,他已经训练了2年,并且得到了良好的监督。但为了回答你的问题,我认为是15个——但要和健身房核实一下。我从12岁开始训练我的女儿,她最近刚满14岁。我还是不习惯把她送到健身房——可能明年吧!这个答案没有科学依据,只是我作为父亲的直觉。
保罗·托马斯。
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