人们不喜欢去健身房的原因是什么?
这是个好问题!根据我的经验,很多人不去健身房的首要原因是他们害怕被人指指点点。
我认为这种感觉部分是由于锻炼对很多人来说是不自然的。这些天,当你走进任何一家健身房时,各种各样的器械和所有的铁,很容易让你不知所措和害怕。
每个健身房都有气氛。我住在一个大学城。在校园里,我们有一个巨大的健身房,有多个篮球场,一个调节室,几个健身室,一个室内跑道,一个室内游泳池,一个桑拿浴室,还有一个超过3000平方英尺的举重室,配有两个奥运平台和任何你能想象到的机器。在城里,我们有一些私人训练工作室,大概还有3家健身房。其中一个相对私密,一个更适合家庭健身(我是其中的一员),另一个充满了令人讨厌的工作人员和讨厌的人——每个人似乎都有一个相当高大上的马,并喜欢坐在上面。
我认为在健身房享受任何体验的关键在于工作人员。在我的健身房,当你进来的时候,工作人员会叫出你的名字来欢迎你。他们也非常乐意为你演示锻炼方法,并提供健康评估。
我想很多人都害怕自己会出丑。这就是为什么我努力把健身教育作为我工作的重要组成部分。人们在健身房应该有信心,而不是骄傲或保留。我还发现,大多数时候,如果你花时间与另一位健身房会员互动,你通常会有一个积极的互动。人们通常都想对人好。
创造积极的体验通常足以激励一个人回访。
我很想听听其他人怎么说!