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科迪sipe

Cody Sipe是Harding University的副教授兼研究主任,功能老化研究所的联合创始人,也是Miracles Fitness的共同所有人。他拥有20年的行业经验,担任培训师,经理,主管,所有者,老师和研究人员。作为老年人功能健身的公认领导者,他通过众多出版物,国际演讲和教育课程与世界各地成千上万的健身专业人士分享了自己的专业知识和尖端方法。他的工作导致了多个奖项,包括2005年的创意计划总监。

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多样化的小组在户外做太极拳。

太极拳对老年人有好处

2021年7月8日

为什么要太极拳?这些中国运动模式已经存在了几个世纪。近年来,研究的研究证明了它们的好处 - 尤其是对于老年运动员而言,大多数健身专业人士似乎对这种做法一无所知。太糟糕了,因为几乎所有健身客户都可以学习太极拳,任何健身专业人士都可以教它。

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