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lizelle din，nasm-cpt
NASM-CPT Lizelle R. Din是一位教练，他认为运动适合所有人。她专注于自己的工作中的身体意识和精神上的坚韧，并喜欢支持客户，因为他们掌握了自己在健身房中建立的力量和自信心。她是功能范围的条件®移动专家和水壶运动教练。
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移动性锻炼
2021年11月8日
在冷却的情况下增加移动性锻炼可能会启动副交感神经系统。尝试以下序列。
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