如何帮助悲伤的人 2021年5月6日 迟早，我们大多数人失去了我们关心的人，自大流行以来，损失比以往任何时候都多。痛苦可能会令人压倒，我们可能会觉得再也没有正常的了。失去我们爱的人是一种高度个人的经历，没有两个人应付…… 阅读更多
当学生悲伤时 2017年4月17日 死亡不是生命中最大的损失。最大的损失是我们生活时死了。- 诺曼·堂兄弟（Norman Cousins） 迟早，我们大多数人都会失去我们关心的人。这原因可能是压倒性的，我们可能会觉得再也没有正常了。失去我们爱的人是一种高度个人的经历，没有两个人以相同的方式应对或在同一时间范围内进行进步。没有对或错误的悲伤方式。 阅读更多
超重客户的普拉提：教学技巧 2014年4月24日 普拉提是每个人的绝佳工具，为超重带来了许多好处。十年前，我的自然疗法患者卡罗尔（肥胖）问我是否会教她的普拉提。我告诉她，我从未与如此大的人一起工作，毫无疑问，我会犯很多错误，但是如果她愿意的话…… 阅读更多
普拉提较大的身体 2014年3月11日 普拉提是每个人的绝佳工具，为体重提供了许多好处。十年前，我的自然疗法患者卡罗尔（肥胖）问我是否会教她的普拉提。我告诉她，我从未与如此大的人一起工作，毫无疑问，我会犯很多错误，但是如果她会和我一起旅行，我会很荣幸教她。 阅读更多
年轻运动员的普拉提 2011年1月20日 所有运动员都希望留在比赛中，没有伤害并提高表现，而青少年也不例外。但是，专注于一项运动并全年进行比赛的压力导致日复一日使用相同的肌肉组。通常几乎没有时间休息和康复，更不用说变得更强壮或努力预防伤害。解决这些障碍的一种方法是将普拉提添加到培训计划中。 阅读更多
普拉提：青少年运动员的工具 2010年10月19日 高中运动的参与率是历史最高的，据报道，2008 - 2009年，有55.2％的学生（超过750万）参加了高中田径运动（国家州立高中协会联合会2009年）。在很多方面，这是个好消息：参加高中运动会促进身体上活跃的生活方式；增强社会融合；辅助… 阅读更多
