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特色课程

2021年3月6日6:15•第110期•锻炼

TRX®体重突破训练

提出的妮可Algieri杰布若克韦

下列机构核可了本届会议:

没有比这款虚拟TRX®体重训练更能开启2021年IDEA私人教练虚拟训练的了。在难忘的虚拟训练课程中体验创新的TRX®编程概念，为您自己的训练提供想法和灵感，并为您的会议成为令人惊叹的学习体验奠定基础!

聚光灯下的会话

2021年3月6日上午7:15•第120节•讲座

将障碍转化为机遇

提出的佩特拉科尔伯

下列机构核可了本届会议:

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我们比以往任何时候都更需要像你这样的变革型领导者。为了真正影响持久的客户成功，你必须超越我们所做的事情，探索背后的原因。在这个强有力的课程中，您将了解如何应用基于证据的策略，帮助您的客户打破他们面临的障碍，实现积极和长期的行为改变。

个人训练技巧

2021年3月6日上午8:20•第130节•讲座

代谢改造:围绕代谢的关键科学与应用

提出的法比奥·科马纳，硕士，硕士

下列机构核可了本届会议:

作为一群痴迷于身材的人，探索促进新陈代谢和加速减肥的方法和捷径仍在继续。除了对新陈代谢转化为消耗的卡路里这一基本理解外，我们对这一过程的复杂性有多少了解，以及是什么影响了体内的新陈代谢率?本课程将探索新陈代谢及其影响因素，并介绍一些简单的想法和易于实施的策略，健身从业者可以利用来增加新陈代谢的追求，将松弛转化为fab。

训练技巧

2021年3月6日上午8:20•第131期•工作坊

提高机动性和性能的系统方法

提出的保罗Cauldwell克里斯•Nentarz PT

下列机构核可了本届会议:

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流动性和绩效之间的联系是显而易见的;然而，引导我们的客户沿着这条路走下去可能会很困难，因为生活和伤害阻碍了我们自由行动的能力。本课程将久经考验的训练方法与新的研究和科学相结合，以帮助您提供一个系统的方法来评估和改善您的客户或运动员的机动性和表现。参与者可以期望学习活动的神经解剖学，活动的筛选和纠正策略，以增强运动。我们将以案例研究来结束，以加强何时在最佳时间应用最佳策略以获得最佳结果。

2021年3月6日上午8:20•第132期•工作坊

偏见如何阻碍最佳客户和业务成功……以及该如何应对

提出的卡特里娜皮尔金顿,女士

下列机构核可了本届会议:

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作为私人健身教练，我们的大部分业务是与人类伙伴合作，帮助他们实现健康和健康目标。我们的目标很可能是让尽可能多的人受益，改变他们的生活。然而，无意识的偏见——每个人都存在——会限制你积极影响客户和发展业务的能力。在这节课中，我们将剖析在健身和健康领域中存在着什么样的偏见，并分解如何理解你的偏见，这样你就可以扩大你的影响范围，真正提升你的社区。

科学的训练

2021年3月6日上午10点•第140课•演讲

来自战壕的营养小贴士

提出的Pamela Nisevich Bede，硕士，RD

下列机构核可了本届会议:

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获得使营养目标成为现实所需的实用建议、工具和科学信息。本次会议内容丰富且及时，将涵盖确定能量需求、宏量营养素计算以及为健康和绩效建立更好的盘子的基础，并有时间解决您的营养常见问题。学习如何在虚拟训练和现场训练中导航营养，以及在家工作时保持有目的地加油。

训练技巧

2021年3月6日上午10:00•第141期•工作坊

积极老化的渐进编程

提出的Leslee本德

下列机构核可了本届会议:

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训练以防止受伤，提高表现和力量应该是你的运动者的健身计划的首要内容。在这个创新的会议，您将发现必要的见解，工具和技术，为客户设计程序面临的限制。基于应用功能锻炼科学，您将制定切实可行的行动计划，指导这一不断增长的人口——无论是亲身体验还是虚拟体验——走向可持续的高质量生活。

2021年3月6日上午10点•第142场•讲座

如何创造有利可图的数字、虚拟和实时产品

提出的杰西卡·毛雷尔

下列机构核可了本届会议:

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在线培训、虚拟挑战、直播……增加收入的选项无穷无尽。但随着科技的不断发展，人们很容易对把时间和金钱放在哪里感到困惑。本讲座将讨论最新的工具，以帮助您获得和保留客户，同时教你如何创建卓越的和有利可图的数字，虚拟和现场产品。学习从哪里开始，如何建立它，以及如何在这个动态的，信息的讲习班中产生意识。

科学的训练

2021年3月6日12:40•第160节•讲座

肥厚最佳实践:8个阻力训练争议和研究更新

提出的圣扎迦利芒博士托尼Nunez博士

下列机构核可了本届会议:

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抗阻训练是大多数客户项目的关键组成部分。跟上最近的研究有关的基础阻力训练程序，如音量，强度和休息间隔。这节课也将探讨一些有争议的话题，如旋转练习、训练到失败、功能锻炼、干扰效应等等。你会为每一位客户设计一个有效的，基于证据的抗阻力训练计划。

训练技巧

2021年3月6日12:40•第161期•研讨会

如何规划和产生卓越的虚拟培训体验

下列机构核可了本届会议:

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在一个新的大流行世界中穿行，带来了迄今为止所经历的一些最独特的挑战。其中一个挑战是如何快速过渡到远程提供在线培训。现在尘埃落定了，我们了解到高质量的虚拟训练需要的不仅仅是一个Zoom帐户。在这一环节中，您将收集所有您需要提供卓越的虚拟培训经验的洞察力，从预算友好的技术和行为增强工具到客户沟通，所有环境的程序设计策略等。

2021年3月6日12:40•第162期•讲座

增加你的在线收入流

提出的路易斯·阿格纽休·汉利

下列机构核可了本届会议:

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客户体验是一个成功企业的基石，从来没有比现在更重要。不管你喜不喜欢，数字时代已经到来，要想取得成功，你与客户的互动不仅仅是对话，这一点至关重要。无论你是面对面还是网上做生意，你都会发现在竞争越来越激烈的市场中增强参与和繁荣的必备技巧。生存和发展?你选择。

2021年3月6日下午2:15•第170节•讲座

利用技术建立六位数的培训业务，加深客户关系

提出的诺兰帕克

下列机构核可了本届会议:

在今天的环境下，个人培训行业已经见证了快速的转变。现在，比以往任何时候，客户体验和一对一的关系都可以通过技术变得更加强大。虽然向更广泛的客户进行市场营销和合作的机会可能比以往任何时候都更容易获得，但它也可以为你的竞争对手提供机会。在本次演讲中，您将学习如何更好地实现自动化，并增加与客户和目标受众的接触;如何适应远程或混合训练模式;以及如何建立一个忠诚的客户基础，在你的业务增长到六位数甚至更高的同时，获得持续的结果。

聚光灯下的会话

2021年3月6日下午3:20•第180课•讲座

掌握领导力的五个关键

提出的丹McDonogh

下列机构核可了本届会议:

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健身行业是一个竞争激烈、要求高、不断发展的行业，这就要求我们每天都要做到最好。我们需要学习如何做得更少更好，不仅帮助我们的客户实现他们的目标，而且确保我们有身体、心理和情感的能力来满足我们每天在工作和家庭中面临的需求。屡获大奖的健身专业人士丹·麦克多诺将与你分享五个关键元素，帮助他建立一个充实和有益的职业生涯。

2021年3月7日6:15•第200次•锻炼

加强你的体重训练

提出的海伦Vanderburg

下列机构核可了本届会议:

随时随地用便携设备和体重训练训练客户!无论您是面对面培训还是在虚拟平台上培训，提供易于遵循的新鲜和创新的练习将使您的客户更多地回来!在这个循序渐进的工作坊中，您将学习如何通过添加便携设备，如加重球、带、迷你圈、普拉提球和SmartBell®，将基础体重练习提高到下一个水平。

科学的训练

2021年3月7日上午7:15•第210课•讲座

在数字/虚拟世界中利用行为改变来吸引和留住资深客户

提出的安东尼墙,女士

下列机构核可了本届会议:

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只有四分之一的老年人定期参加体育活动。我们如何在虚拟世界中吸引老年人并与他们交流?了解如何影响行为改变是帮助老年人变得更积极的第一步。这节课将讨论不同的沟通方法来与这些人群交谈，以及保持他们积极性的原则。

训练技巧

2021年3月7日上午7:15•第211期•工作坊

肩部和髋部矫正运动策略

提出的埃文蛇丘特区

下列机构核可了本届会议:

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肩关节和髋关节功能障碍是当今客户面临的常见问题。在这个互动会话中，您将学习如何执行一个虚拟以及在人的评估，以确定常见的姿势问题的肩膀和髋关节复合体。然后，您将了解如何为每个客户选择最有效的纠正练习，以及如何将它们融入他们的力量训练计划。

2021年3月7日上午7:15•第212节•讲座

脱颖而出:给自己打上烙印

提出的萨蒂·纳尔迪尼

下列机构核可了本届会议:

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疫情带来了更多的竞争，似乎每个人都想在健康领域崭露头角。但是你不需要强调。通过一些简单的工具，你可以迅速指定你的位置，展示你独特的个性和专业知识，并声称你的合法位置上或线下。你的客户在等你呢!让赛迪帮你弄清楚如何帮助他们在一个全新的丰富水平上找到你。

科学的训练

2021年3月7日上午8:50•第220节•讲座

锻炼大脑

提出的Ryan Glatt女士

下列机构核可了本届会议:

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健身专业人员有机会与相关的健康专业人员一起解决认知能力下降和神经退行性疾病，如痴呆症和阿尔茨海默病。这一环节将回顾某些运动方式如何对大脑产生影响的研究，并为运动项目中的认知健康评估和规划提供一个初步框架。

训练技巧

2021年3月7日上午8:50•第221节•工作坊

小设备，大想法和更大的机会:培训2021年客户端

下列机构核可了本届会议:

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随着变革的浪潮和新的机会窗口，今天的私人教练必须创造性地扩大他们的客户基础。在这一环节，Krista将带你通过如何在多个环境中为不同的客户开发有效的程序。无论您是虚拟训练，户外，在办公室，或回到工作室，克里斯塔将为您提供使用便携式和小型设备的训练练习。大胆的想法，用有效的随处练习来充实你的工具箱。

推荐的器材:哑铃、电阻带和垫子。

2021年3月7日上午8:50•第222节•工作坊

培训师的保留蓝图

提出的谢尔登•McBee女士

下列机构核可了本届会议:

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从没有比今天更重要的是去追比你追的更好。由于疫情、蓬勃发展的技术解决方案和日益激烈的竞争，健身行业发生了重大变化。现在，清晰的用户留存策略将与强大的编程和新客户获取一样重要。学会站得高，用独特的保留蓝图脱颖而出，这可以改变你的企业的面貌。在这个互动环节结束后，您将带着行动计划和强大的策略离开，建立一个长期的忠实客户。

2021年3月7日上午10:30•第230节•讲座

身体的包容性:不仅仅是一个运动

提出的凯莉·沃尔特斯博士

下列机构核可了本届会议:

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行为改变深深植根于我们的自我意识，为了让健身专业人士帮助他们的客户做出更积极的健康行为改变，他们必须了解身体形象——他们的客户和他们自己的形象——如何影响决策和客户的互动。在这个有影响力的会议中，Kellie讨论了健身行业当前的身体形象文化，并分享了与客户互动的方式，以确保一个包含身体的空间。

科学的训练

2021年3月7日12:40•第250期•工作坊

平衡身体®移动筋膜

提出的马布里奥的快乐,

下列机构核可了本届会议:

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筋膜科学在过去几年中发展迅速。回顾筋膜如何影响运动的最新见解，学习为您的客户带来活力的筋膜练习和策略。在这个工作坊中，我们将重点了解筋膜的结构和功能，因为它涉及滑翔，弹性后坐力和运动连续性。了解筋膜训练可能意味着什么，以及如何利用它来优化身体潜能。

训练技巧

2021年3月7日12:40•第251节•工作坊

最大化你的极限:高级臀大肌训练

提出的皮特•霍尔曼MSPT

下列机构核可了本届会议:

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你的客户是否经常唠叨要你建立一个更强大的后台?他们会抱怨背痛吗?本课程将深入探讨臀大肌的结构和功能，使您对髋部周围发生的运动学运动有充分的了解。您将学习臀大肌解剖，生物力学，评估，纠正运动和新颖的编程概念，以帮助您的客户“最大化他们的最大限度!”

2021年3月7日12:40•第252期•讲座

重建和振兴您的企业基础设施

提出的杰西卡·Bottesch马

下列机构核可了本届会议:

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独立的教练、工作室老板和健身房经理被迫重新设想和重建他们的业务，或者创造一种混合模式。重建是有压力的，但这提供了一个以不同方式做事的机会。本讲座将展示所有健康专家需要建立的四个主要系统:利润系统、客户系统、团队系统和营销系统。为每个系统准备好具体的行动项目，这样你就可以在重建和/或重新想象职业生涯的下一个阶段时充满信心地前进。

2021年3月7日下午2:30•第260次•锻炼

运动，机动性和心态

提出的克里斯•Nentarz PT

下列机构核可了本届会议:

运动，机动性和心态。虽然不可分割，但这些概念在很多时候是分开实践的。这个环节将给你必要的工具和经验，把这些重要的元素融入到一个有益的和振兴自我护理实践。与克里斯教练一起，在呼吸、运动和连接到你真正的中心的探索中，拔掉插头，重新设置，重新集中注意力。

聚光灯下的会话

2021年3月7日下午3:30•第270节•演讲

做一个组织核心:让你的职业生涯达到新的高度

提出的迈克尔•皮尔西女士

下列机构核可了本届会议:

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想让你的健身事业更上一层楼?想要留下持久的印象?从生活和运动中获得的经验教训可以帮助你在比赛中，做出聪明的比赛和实施策略，以确保职业生涯的持久成功。

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