教育会议
利用250多个研讨会,讲座,锻炼,和经验来帮助你解决你所面临的问题,建立一个繁荣的事业。从运动项目设计和社会媒体营销新组健身趋势和在线业务解决方案,有大量的深入和深刻的内容是由最具创新性的主持人。
第一天:7月21日,星期四
培训组
2022年7月21日有•会话200•锻炼
健身融合
提出的 丹尼斯塞万提斯 萨曼塔克莱顿
一个无所不包的力量,有氧运动,和恢复组类,这muscle-stimulating锻炼经验特性振兴和后续行动。会话包括HIIT-style训练与运动涉及到所有的身体系统。加入我们的乐趣和剧烈运动旨在让这些在任何健康水平了,渴望更多。
团体运动
2022年7月21日有•会话201•锻炼
隆隆声拳击:上的城市
提出的 杰斯Hiestand 安德鲁·斯特恩
我们给你带来隆隆声拳击体验!这轰鸣运动特性的五轮太极拳和五轮的这种训练和核心训练。10轮boxing-inspired演习,演习和组合在标志性的隆隆声一轮高潮。保持你的能量高,房间推动定制混合的嘻哈经典和电火花。
瑜伽杂志,身心
2022年7月21日有•会话202•锻炼
FUNKtional流
提出的 岩石鹭
在这个有趣的,时髦的,和功能流,你会穿过一个有点熟悉的流派的序列,但采取一些迂回常态之外的空间。步骤有点外箱和玩你的方式通过一些新的,切面,多样化的运动并不是传统的探索。类心情愉快地编织站立姿势,臀部开器,和可访问的手臂平衡选择。在这个过程中,学习创新技术在各种体式和转换,同时加深你的知识在你的身体的机制。这次会议是一个很好的机会多样化练习在一个熟悉的框架。
团体运动
2022年7月21日有•会话203•锻炼
高的低
提出的 哈雷Seim 梅丽莎的消息
lower-impact锻炼,高位低提供影响进展的每一个动作,而创建一个稳态的有氧运动适合个人。适应所有的健康水平,这个具有挑战性的格式主要集中在稳态或有氧训练区和低强度运动特性最小化关节不适和最大化心理健康,健身,和心血管健康。符合高品牌,这个运动带来了有趣的元素,绝妙的音乐,和一个以社区为基础的,包容的环境!
身心
2022年7月21日有•会话204•锻炼
Nia®经验:舞蹈健身对身体+灵魂
提出的 克里斯蒂娜美狼
准备走出你的舒适区,进入Nia®经验。Nia混合古老智慧,现代科学,鼓舞人心的音乐,和意愿的力量创造一个身临其境的全部经验,激活你的身体,也会清楚你的思想,释放你的情感,和恢复你的精神。在45分钟,您将通过一个完整的7-cycle Nia课程相结合的快乐舞蹈,武术的精度,正念的瑜伽和冥想,科学有效的调节来创建一个强大的和独特的健身体验访问任何人。Nia完全non-impact,赤脚练习时,一直在改善生活在全球45个国家将近40年了。
个人训练技巧
2022年7月21日有•会话205•锻炼
运动使之更好的机动性
提出的 此人名叫丹尼斯·丹菲 尼尔瓦勒拉
锻炼经验,旨在帮助你感觉,比你之前你从事这个恢复会话。这种独特的锻炼结合联合动员、力量训练、和深筋膜拉伸来改善你的流动性,稳定,和力量。走开鼓舞和刷新。
培训组
2022年7月21日有•会话206•锻炼
平衡身体®训练营:火车更聪明,而不是更辛苦
提出的 亚历克斯·麦克莱恩女士 克里斯塔Popowych
一起带来的思想,身体和精神,平衡的身体你训练营的形式和功能提供了完美的平衡训练营训练的强度。刻苦训练并不总是意味着训练快。在这种独特的会话,您将体验多慢,执行控制、精密运动将激起强度训练和让你的客户更想吃。用平衡的身体你运动原则,激烈的运动序列,和很酷的工具来创建一个新兵的经验不同于任何你已经尝试过。
专用设备
2022年7月21日有•会话207•锻炼
这是激情:让它发光!
提出的 杰西•托马斯女士 Anoushka摩尔
每个人都知道当你装病。你的热情你的教练有可能指导整个组的能量使他们一个有意的关注和努力的地方。你可以指导声音,知识的下降,提振信心的激励话语和所有你接触的人。你的激情是你周围的人一份礼物,让它闪耀!这个室内自行车锻炼将指导您通过一个迷人的,激励和教育运动对健身经验,发挥你的热情更上一层楼。
专用设备
2022年7月21日有•会话208•锻炼
TRX®电路功能训练
提出的 米歇尔Felzmann 路易斯·洛佩兹
这次会议始于一个先进的功能性训练内容包装在一个迷人的经验,你也会受到挑战,娱乐和喘气!然后潜水幕后探索的编程设计,指导策略和内部秘密需要创建一个高能源优化培训经验,多模设置!准备最终的功能训练经验!
团体运动
2022年7月21日有•会话209•锻炼
尊巴大师班
提出的 亚伯拉罕埃尔南德斯
尊巴是最主要的舞蹈健身品牌旨在将每个人都和任何人在一起,苦熬。我们把“工作”的运动通过混合interval-style低收入和高强度运动,燃烧卡路里的舞蹈健身。拉丁和世界节奏接管之后,你就会明白为什么尊巴通常被称为运动伪装。总锻炼,结合fitness-cardio的所有元素,肌肉调节、平衡、灵活性,提高能量棒的强烈的剂量每一节课!