克里斯塔Popowych
Krista Popowych用她的激励课程激励着全球的健身领袖、教练和经理。她是2014年IDEA年度最佳健www.bwin888.com身教练和三次(2016年，2008年，2003年)canfitpro加拿大年度最佳健身主持人。她是Keiser全球教育总监，也是平衡身体®大师教练，JumpSport®顾问，DVD创作者，出版作家，阿迪达斯赞助的健身教练和IDEA集团健身委员会成员。视图FitConnect概要
文章归档
你开始教书可能是因为你想帮助人们的健康之旅，但作为一个内向的人会带来挑战。
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许多室内自行车教练不能确定在不妥协的情况下将力量和自行车结合起来的最佳方法。Rock and Ride提供了两者的完美结合，同时为摇滚音乐注入了一点乐趣。
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室内自行车比以往任何时候都更受欢迎，它提供了许多激励年轻人的机会——特别是18岁以下的人群。这也是一个完美的借口，播放高能的，dj风格的音乐，注入一点额外的乐趣，这样你就能激励青少年呆在马鞍上，享受旅程。
当你为这个年龄段的人计划骑自行车锻炼时，让自己和青少年的大脑保持一致。想想什么能激励你的孩子，你朋友的孩子，甚至你年轻时的自己。
成功的管理者希望建立一个强大的团队;这是优秀领导力不可或缺的一部分。如果你周围的人都是快乐的、专注的、有动力的，其他的事情似乎都很顺利。看到别人和你一样成功也是一种享受，一个成功的团队会产生一个成功的设施。
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健身技术并不新鲜。短期内它也不会放缓。市场的创新和应用已经成熟，受众范围从普通用户到康复患者。
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谁不喜欢小山呢?如果你想给你的下一节自行车课增加兴趣和注意力，把攀岩作为你的重点。登山的刺激可以是任何具有挑战性的攀登和快速、有趣的下山的结合。目标:到达顶峰!
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领导者每天都面临着新的挑战和学习机会。好的领导者不会坐以待毙;他们体现了它。他们树立了一个很好的榜样，他们不断发展，他们走过了艰难困苦。在本系列的第三部分(也是最后一部分)中，我们将找出具有更大影响力的领导方法。
是善解人意
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伟大的领导者不只是指明道路;它们也会给出明确的方向。然而，即使是最热心的追随者，要激发和激励他们也并非易事。一旦你加入了领导的行列，你将面临新的挑战。在本系列的第二部分中，我们将扩展如何在内部寻找领导者，并探索处理挑战性情况的最佳方法。
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许多健身专业人士渴望把他们的职业生涯提升到一个新的水平。无论你的目标是成为一名更好的私人教练或教练，还是成为一家大型健身连锁店的首席运营官，优秀的领导力都是潜在的主题。
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自行车教练身兼数职:教练、训练师、激励者和导师。但是有一个头衔我们很多人都很乐意放弃，那就是“执行者”。监督健身礼仪从来都不是一件愉快的工作。不过，有时也会出现必须处理的情况。知道该做什么，或者至少知道如何回应，可以让棘手的自行车工作室困境不那么不舒服，更容易处理。以下是对五种棘手情况的有效应对方法。
骑车时发短信
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说到热身运动，室内自行车教练经常会陷入“燕麦片效应”——对你有好处，但不太容易记住。跳上自行车骑起来很容易。然而，只要有一点创造力和熟练的指导，你就可以参与其中从参与者开始。做好准备，与骑手联系，增加一点创造力。以热情的欢迎和简短的介绍开始，然后进入以下热身活动之一。
色轮
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