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2017年,全球健康研究所发起了一项名为《健康卫星》的计划,寻求健康和医疗保健社区之间的合作努力,以摆脱慢性,可预防疾病的世界(GWI 2017)。根据世界卫生组织,心血管疾病,慢性呼吸系统疾病,糖尿病和癌症(其中包括无通行的疾病)的说法,全世界超过三分之二的过早死亡人数(2018年WHO)。
阅读更多当您将运动与水混合时,会发生一些神奇的事情。游泳池可以将体育活动转变为对所有年龄段和健身水平的人们更有趣,安全和有效的东西。浮力对患有肌肉骨骼问题或其他健康考虑因素的人来说是一个福音;它降低了重力对体重关节的影响,并提供了一个支持性,低影响的环境,可改善身体成分,心肺耐力以及肌肉力量和柔韧性,以及其他健康参数。
阅读更多考虑一下与您的团体健身课程竞争的所有感觉良好的经历:在城镇度过一个愉快的夜晚,与家人的美好时光,在工作压力后,最喜欢的Netflix系列最喜欢的Netflix系列。难怪初学者的一半开始在头六个月内开始辍学(Wilson&Brookfield 2009)!
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