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玛格丽特根

我是ACE认证的小组运动教练和高级健康和健身专家。我从位于加利福尼亚州科罗纳的Glen Ivy Hot Springs Spa的家乡基地担任健康教练,演讲者和作家。我在水疗行业工作了25年以上,在全国各地的Premier Spas教学和提供讲习班,包括墨西哥Tecate的Rancho La Puerta,Oaks,Ojai,Ojai,Green Valley Spa,犹他州的圣乔治和The The The Green Valley Spa佐治亚州海岛的水疗中心。我喜欢与各种各样的人群合作,但我特别喜欢接触不活动和专业人群,并传达了“一种简单的健康行为,就是要让您再次感觉自己像自己的健康!”请与我联系有关我的娱乐和互动健康研讨会(包括“我知道我应该做什么!我只需要做!”等标题!节目,健康日和小团体的健康会得到解决。

文章档案

健身班的多元化小组

健身课作为经验

2021年6月30日

您的健身课只是一堂课,还是体验?人们准备移动,并正在寻找使他们在情感层面上吸引的经历。

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水健身魔术:方法,建模和音乐

2017年12月19日

当您将运动与水混合时,会发生一些神奇的事情。游泳池可以将体育活动转变为对所有年龄段和健身水平的人们更有趣,安全和有效的东西。浮力对患有肌肉骨骼问题或其他健康考虑因素的人来说是一个福音;它降低了重力对体重关节的影响,并提供了一个支持性,低影响的环境,可改善身体成分,心肺耐力以及肌肉力量和柔韧性,以及其他健康参数。

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提升小组健身体验的9种方法

2017年5月17日

考虑一下与您的团体健身课程竞争的所有感觉良好的经历:在城镇度过一个愉快的夜晚,与家人的美好时光,在工作压力后,最喜欢的Netflix系列最喜欢的Netflix系列。难怪初学者的一半开始在头六个月内开始辍学(Wilson&Brookfield 2009)!

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顺利航行到专业化

2014年8月19日

几年前,当我注意到健身行业的专业化趋势时,这让我感到震惊,这是我所在的专业低迷的答案。在教学和培训已有20多年之后,我撞到了一堵墙。专门化似乎有一个承诺,我可以提高培训费,并享受更多的专业机会。

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