雪莉弓箭手
雪莉·阿彻，医学博士，硕士，是国际公认的综合健康和正念专家，16本健身和健康书籍的畅销书作者，被翻译成多种语言并在全球销售，屡获殊荣的健康记者，《健身杂志》特约编辑，媒体发言人，以及IDEA 2008年度健身教练。她是25年的行业资深人士，曾在斯坦福预防研究中心(Stanford Prevention Research Center)担任健康和健身教育工作者，曾在多个行业委员会任职，并与人合著了美国ACE、ACSM和YMCA的行业书籍和手册。她出现在世界各地的电视上，是美国超模大赛的特色教练。查看FitConnect配置文件
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体弱多病的老年人练习太极可以降低摔倒的风险，
根据埃默里大学医学院的一项研究
在亚特兰大。
根据发表在《美国老年医学会杂志》(2003)上的研究结果，研究人员指出，70、80和90岁的成年人——其中一些人在没有帮助的情况下无法行走——每周参加48周太极的人比参加健康教育的人摔倒的次数少。51 bbb, 1804-5)。
使用可视化技术可以帮助老年人记住服用药物并遵循医疗建议。根据2004年发表在《心理学与衰老》(Psychology and Aging)杂志上的一项研究，那些花几分钟想象他们将如何测试血糖的老年人比使用其他记忆方法的人更有可能按照指示进行测试。[19] [b];
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根据2003年IDEA趋势观察调查，三种不同的个人训练在一般健身趋势中名列前茅:一对一训练、伙伴训练(两个客户共用一个教练)和小组训练(三到五个客户共用一个教练)。客户类别似乎在增长，包括对戒毒后或“戒毒前”感兴趣的人……
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编者注:这是今年IDEA健康与健身资源系列特别报道中的第一篇。这些特别报告的目的是以公正的方式及时调查行业问题，在健身专业人士之间建立对话。
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你知道吗，在传统的健身俱乐部之外，还有无数的教学机会，这些健身俱乐部主要是为了迎合那些已经很健康的人。事实是，对于团体健身领导者来说，赚钱的选择是很多的——如果你有动力超越传统设施的舒适限制，如果你扩大你的客户范围，包括那些不太健康的人。
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我该如何处理车内受伤?我知道受伤的人需要立即处理，但是如何处理剩下的人呢?我怎样才能同时对班级和受伤的人负责?有什么办法既能让我摆脱法律上的麻烦又能有效地处理这件事吗?
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