ACE详细介绍2015年的健身趋势

新的一年即将到来，但这并不意味着你不能在健身的新趋势上大赚一笔。ACE专家皮特·麦考尔(Pete McCall)分享了该组织关于2015年健身热点的一些理论:

可穿戴技术。在新的一年里，苹果发布了iWatch，这开创了一个全新的可穿戴技术类别，可以帮助我们更好地了解我们的身体功能。最有趣的功能是，苹果的新移动操作系统(iOS 8)将在你的手机上创建一个仪表盘，你可以用它来监控和记录各种重要的健康数据，帮助你更充实地生活。

在线个人训练。当在线个人训练首次被引入时，人们认为它是一个拙劣的替代品，无法与真正的现场教练合作。但是技术创新——从视频会议到记录活动水平的可穿戴设备——最近使得通过在线或移动平台提供个性化健身教练服务变得更加可行。随着私人教练越来越习惯使用技术提供虚拟教练服务，2015年这一领域将进一步增长。

障碍赛及训练。部分归功于凯西·卡坦扎罗的成功美国忍者战士挑战，NBC体育现在正在电视转播斯巴达®比赛，以及专门为跑酷设计的健身房的出现
或者自由跑，这类极限体重训练在未来一年将继续呈指数增长。要了解如何利用这一日益增长的趋势，请参阅本期的专题文章“在健身房盒子外思考”。