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重置你的成功恒温器

作为私人教练,我们可以告诉客户,为了调整燃烧卡路里的能力,他们需要重置他们的“代谢恒温器。“以类似的方式,以改变的成功在你的生活中,你可能需要重置你的“成功的恒温器。“很有可能,你在你的职业生涯此刻正是你成功让你设置恒温器。

对于大多数人来说,自我无法实现和维持生活中我们想要的,或者达到成功的水平我们应得的,是限制我们无意识地做出决策的结果在years-decisions关于我们周围的世界,我们是谁,我们感觉舒适的实现,我们应该在生活中。这些决定都影响我们的成长,我们早期的童年经历,我们的父母和其他权威人物在我们的生活中。

在我们的童年,我们的潜意识是敞开的拟定计划和调节。在某些情况下,这种开放是一件好事。例如,大多数人习惯于相信,如果我们在街上,我们可以让车撞了。空调不仅使我们避免街玩还要过马路的时候要看两方面。

但有时我们在童年可以收到限制的条件。例如,我长大想比你拥有更多需要的是一个罪。我习惯于认为财富是不诚实,或为那些出生在这,不是因为“好,诚实,勤劳的像我们这样的人。“你认为在什么温度调节我的财务成功恒温器?

初调节的结果的证据中可以看到生活的中产阶级和低收入彩票赢家。根据斯蒂芬Goldbart博士,主任有执照的心理学家和钱,意义& Kentfield选择研究所,加州随访研究表明,虽然中奖可以创造伟大的喜悦,获胜者的总体幸福最终回到前教育还是以前快乐或不快乐的人。事实上,相当数量的彩票赢家失去奖金5几年的时间内成功设定温度的恒温器。

西格蒙德·弗洛伊德说,我们总是会表现在某种程度上,体现在我们的生活中,与我们一致认为对自己和世界。那么这是否意味着我们坚持旧的编程,注定要在自我挣扎平庸的我们的生活?不!

重置你的成功恒温器是一个过程,在此期间您开发技能、属性、工具和信仰你需要做出改变和维持。

这个过程包括五个战略步骤:

1。确定当前的设置和限制让你有信仰。

2。产生一个新的结果通过创建一个新的信仰。

3所示。创建一个新的内部表示。

4所示。制定一个计划。

5。采取一致的行动。

1。确定您的
当前的设置

成功有多种形式,所以你必须确定指标用来衡量你成功的当前水平。例如,如果对你的成功主要是基于净资产,然后看看你当前的收入水平,以及你的银行账户、资产和债务。

然后,在一张空白的纸,画一条垂直线之间2和3英寸长,恒温器,上面写“我的成功。“这条线的底部,写0度;在顶部,110度;中间,55度。现在问自己:“如果110度代表了所有我想要在我的生活——这一特定区域总成功,0表示没有我想要的,我现在在哪里?“小,水平线在温控器上的点代表你成功的当前水平,随着一致“温度”。

如果你被困在那个温度下一年或者更多,你可以肯定你的成功恒温器已经编程了。如果是这样的话,问问自己:“我必须相信自己
或世界,使我实现我的潜力?“旧的信念写下来
在一张纸上,画一个大
红线,开始注意到,多么的愚蠢
过时的,绝对真实。

2。产生一个新的结果

产生一个新的结果,您需要创建一个信念。简单的知道你在哪里是不够的;你必须知道你要去哪里,你要去那里。

问自己这些问题:

  • “我今年必须完成的一件事,当实现,将带我去下一个水平?”
  • “我需要相信自己和世界搬到下一个水平吗?”
  • “如果相信一个新的结果与每一盎司的我,凭借信仰本身,让我走向成功,我应该在我的生命中吗?”

然后小,横向温度级别的红线,你认为你的新结果和信仰代表。是雄心勃勃的,但现实,这个新设置,下一步应该从你现在在哪里。然后允许自己复位温度的舒适水平。

3所示。创建一个新的内部表示

想象自己生活的结果你的新信念和预期的结果。超过visualization-which我们知道可以为高级运动员,并产生巨大的结果,演员、政治家和高级业务行政内部表示(IR)使用所有四个主要通信系统(视觉、嗅觉、动觉和听觉)来创建一个非常真实的想象表示你想要体验的。你的红外越生动,更强大,让其影响将会在你的现实。重复的过程至少一天两次21天。

4所示。制定一个计划

没有计划,你的新结果只不过是欲望。识别和绘制出所需的战略步骤成功将会对重置你的恒温器。您将需要“块”,或分解,结果成小,可实现的目标。你需要在本周完成,下周,下个月和月后在目标对你的预期结果?你不能从没有经历C B,所以计划这么做。

5。采取一致行动

你需要达到一致的结果。你必须把这至关重要的第一步之前,一切皆有可能,更伟大的东西。我相信每一天你是一个小不满现状,你必须采取一些具体的措施来构建情感肌肉,你需要在生活中取得成功。你有一个计划,但没有行动计划是毫无价值的。如果你坐在一个令人不安的寒冷的房间现在需要把热量,你将不得不从椅子上站起来,走到恒温器和翻转开关,不是吗?大多数人会冻结一半到死,也不舒服足以让从沙发上爬起来。直到你重置你的恒温器温度和开始一个新的自动调整,你需要加强并采取行动。不要等;今天采取行动,重置你的成功恒温器通过创建动力,信心,让信仰和情感肌肉需要成功。

23415年

Dilts, r . 2003。从教练到唤醒。圣克鲁兹,CA:元出版物。

詹姆斯,T。,& Woodsmall, W. 1988.时间线疗法和人格的基础。圣克鲁兹,CA:元出版物。

钱,这意味着&选择研究所www.mmcinstitute.com

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