走出你的舒适区

度假是伟大的,但有时需要一个假期以外的范围延伸自己的舒适地带和成长。

我只是从一个急需的假期和改变环境和习惯。断开从我的屏幕,变焦会议、日常压力和日常的平凡的让我想起了多么重要的改变。我们经常谈论挑战我们的身体通过扰乱我们的营养和锻炼习惯,但我们的思想和创新精神也需要一个好的曲线球。

我和我的丈夫喜欢徒步旅行和散步。我们记录一些美好的新英格兰旅游海滨城市英里在新港,罗德岛州,波士顿和米尔福德,康涅狄格州的很多风景优美的景色和徒步旅行大瀑布在山上在阿什维尔,北卡罗莱纳州。我们谈论了很多,我们走了,但也有很多安静的,内省的时间我们将在我们周围,看着美丽的自然展开的荣耀。它平息了我的大脑和旋转清洁扫清了障碍,更直接的思维路径。作为一个结果,我回来工作感觉创意,增压和快乐。

我也有好运样本群体健身的每日剂量弗格森家庭基督教青年会在烛台,数控。我每天训练在圣地亚哥的一群才华横溢的教练们知道他们的东西,但我有我的生意交给我五个锻炼我和史蒂夫·科里,基督教青年会的两个人才群体运动的领导人。它让我意识到1。我需要健身游戏(“我显然变得舒适,”我想,我抓着我的膝盖,在喘气呼吸P90X类);和2。从我这是至关重要的泡沫和体验新的和不同的持续增长,学习和提高。

你最近一次是什么时候从你的设备的泡沫和抽样其他专业人士做什么来留住顾客呢?这个问题让我想起了播客我和马克·费舍尔马克费舍尔健身在纽约当我们第一次开始做的IDEAfit PRO显示。马克共享,他定期抽样其他设施的提供和他邀请听众来样品他和他的团队在做什么。的时候我们都期待创新,这是一个简单的,但才华横溢,洞察力,将为您启动一些新的思考。可能是时候走出你的舒适区,尝试新事物,适应对你产生共鸣和定制你的客户。在数字环境中,您可以样品新的和不同的世界各地的健身方法,但也要拥抱机会,这些经历生活在自己的后院。你可能会惊讶于你会发现什么!

说到播客,现在团队休息起来,充满了想法,IDEAfit PRO9月1日赛季4会回来。如果你还没有听,面试我和马克60 +事件我们有库存。有大量的好的英特尔在这音频内容,你工作时,你可以听出来,开车,步行或花园。我邀请你赶上来之前我们开始下一批。有一个健身或科学大师你想我面试吗?请给我你的建议。

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