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植物供电的蛋白质：运动员的考虑因素
Soy蛋白已被证明与长期改善瘦蛋白的长期一样有效。
抓住你的力量
TRX强盗是一种通用的符合人体工程学的手柄，其连接到一个或多个强度带，以改善舒适性，控制和性能。
臀部钩后面的真实交易
“髋关节钩是PSOAS和ILIACUS肌肉的第一个也是仅肌肉释放工具 - 初级髋关节屈肌。Koth解释道，你不能在没有放松的情况下放宽一个
4个人培训师的品牌建设技巧
独特且有效的品牌对任何业务的成功都是必不可少的。您的品牌是您在您的客户中呈现的身份，最终，将在其眼中定义您并将您与竞争对手相结合。
多样化您的个人培训服务
多样化您的健身业务会增加您的收入，并在其他健身培训师提供优势。但是，您可以将令人满意的职业生涯作为经过认证的私人教练，而无需做旧方式。
小组训练仍然是＃1收入收入
这些天健身产业的景观看起来不同。健身爱好者和新人在享有不同的角度来看，相似。大团体的大型健身房不像私人教练的价格标签也不那么有吸引力。小组培训（SGT）通过精品一室公寓，私人培训师或在线平台是健身参与者的首选活动，特别是对于个性化指导。SGT还仍然是俱乐部的一个盈利中心。如果你被困在一个指示一对一训练或团体课程（在线或在线），现在是进入SGT的“甜蜜点”的时候，增加您的产品，并开始获得您的价值。
把你的热情变成一个蓬勃发展的健身职业
个人培训行业是一种迅速增长的领域，旨在满足各种人口的需求。健身设施可以成为个人的资源，以扩大健康的行为，并为一生的健身习惯。培养健康健康生活方式的文化源于NSCA认证，受过良好受过良好的私人教练，他们可以确保人们从事健身行为，并安全地表演练习。NSCA认证配备专业人士，以教育，告知和激励社区以呈现积极，健康的生活方式。
帮助您的客户喜欢优点
加州牛奶咨询委员会专门与职业足球队，我自己 - Jordan Mazur，MS，Rd，营养总监以及我的同事尘埃队的员工健康和表演的两个成员，以及我的同事跋涉，ATC，PT，DPT，CSC，头部运动训练师，为您带来这些提示和易于使用的资产，以帮助您的客户和各种健身水平的活跃人士和诸如优点的燃料。
您的客户应该吃西瓜的5个理由
作为一种健身专业人士，您知道营养在客户的更好健康之旅中发挥着关键作用。让他们迷上西瓜健康的甜食！这种清爽的水果不仅仅是一种美味的小吃;它与佩戴思想的人民营养福利（营养福利）包装在一起：
让你的态势！融化的成功秘密
绝大多数你不仅是健身专业人士 - 你也是企业家。根据您的知识和舒适水平，这是一个相当平衡的行为，涉及建造，营销和运行成功的业务......
最大化在功能训练区的影响
如果您是私人培训师或团体练习师，您的设施提供功能培训区，您可以通过提供有趣的新培训计划来利用会员的机会。
健身的肮脏小秘密：苏的故事
疼痛，痛苦，菌株和僵硬可以蠕变，看似脱离了。对于我们中的一些人来说，痛苦会影响我们日常生活的质量，并确定原因看起来像野鹅追逐。这是熔体方法的创造者的情况，苏·斯廷曼。制定熔体的创新方法，以自我保健潜水潜水落下的神经气质研究的兔子穴 - 是她的票据疼痛和老龄化的许多症状。二十年后，成千上万的人加入了那个旅程。
经验融化：融化的原因，如何以及为什么
如果您想知道熔体课程是什么样的，那不是一个愚蠢的问题。机会融化会感到熟悉，但也不同于你以前的任何其他事情。我们使用柔软的滚筒，但熔体不是泡沫滚动。我们正在搬家，但它没有伸展，我们甚至没有考虑锻炼。所以难怪有一点谜，它实际上是什么样的。
锻炼时更有效地呼吸
呼吸是我们每分钟都在没有积极的或有意识地思考它，但这是一个对生活至关重要的迷人过程。在这里，我们看一些不同的呼吸技巧，并解释您和您的客户如何利用呼吸来平息心灵，促进身体并获得竞争优势。
4个法律必需品每个Studio所有者必须在Covid Era中知道
为了安全地操作您的业务，这里是一个合法的崩溃课程，您应该记住4个核心提示。
Merrithew Connect™：在线普拉提，健身和思想身体锻炼
对客户进行新的，有效和有趣的，对客户来说是一种常见的健身专业人士的斗争。经过一年的教学，你可能会感觉到你的节目设计已经有点陈旧。我们…
如何在13天内获得397个领先优势
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张力下的便携式时间
根据研究，张力下的张力（TUT）描述了肌肉在应变下保持的时间量，该电阻带优化。
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远离“设置它并忘记它”，而是通过以下原则专注于“虚拟定制教练服务”。
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