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装配您的俱乐部或工作室

创建一个更好的俱乐部或工作室

无论你是一个大型健身房的老板,一个小工作室的企业家,一个移动私人教练,还是一个瑜伽或普拉提专家,保持你在客户面前敏锐的一个基本原则是经常改变,让他们(和你!)不会感到无聊。当然,这意味着要定期更改程序,但这也意味着要用新鲜的眼光看待设备,考虑一些用于试验的新工具——这一切都与此同时要审慎考虑预算。

如何找到你的史诗

健身行业是一个有益和鼓舞人心的地方。然而,它并非没有挑战,而且单独激情也可能很困难。最成功的优点是建立史诗生活和职业生涯,他们必须投资教育,并从那里学习那些已经完成的人。

什么是热的设备:健身专业的最爱

专业健身人士喜欢他们的健身器材——从“久经考验”到“太新了”。设备公司喜欢在会议大厅里摆满新设备,以帮助教练和客户实现他们的目标。当然,健身专业人士也会享受新设备带来的纯粹的兴奋感——比如,他们有时会去买一些有趣的设备,而不是用来减肥的。

“戴手套的优点和/或缺点是什么?”

穿着举重手套的优点包括消除粉笔的需要,消除愈伤组织并防止摇动夹持的汗水。

手套的缺点是,它会让你握得更紧,因为它会让你握得更紧;如果不让手套干燥,手套可能会发臭;对于间歇性戴手套的人来说,手套的上下都很困难。此外,它们可能比更现代的硅胶或氯丁橡胶握把屏障昂贵。

你工作室的教学厨房吗?

我们知道如何烹饪的人通常通过帮助我们学习
我们小时候,父母在厨房里。我们只注意到了一点点
指针,烤焦了一些面包,学会了如何观察测量和
准备的食谱通过了几代人。开发A.
在厨房的舒适程度需要花时间练习
规划,准备和供应餐点(洗涤脏盘!)。

个人培训员工的五大技术障碍

您的个人培训部门所需的所有日子都没待在曲线上是一个充满最新健身器材的健身房,以及携带剪贴板,秒表和可能是心率监测的团队的健身房。现在有一个健身技术,例如可穿戴活动跟踪器和移动应用程序。许多健身管理人员正在考虑何时以及如何将这些新技术工具正式集成到个人培训服务中。

健身环境中的设备安全

失败的锻炼设备导致受伤的故事一直在制作头条新闻。最近美国消费者产品安全委员会宣布了一项自愿
例如,召回300万个健身球。根据一份新闻稿,制造商收到的报告称,球在使用中破裂。“许多稳定球造成的伤害来自于在健身房反复使用的劣质产品,”IDEA的主持人和作者、抵抗- a - ball®大师教练Abbie Appel说。

加州健身设施要求使用aed

这一切都是3个月
加州的健身设施和工作室被要求配备自动体外除颤器(AED)计划(实施日期为7月1日)。如果这一要求适用于你,你符合规定吗?如果你不住在加州,请访问www.ncsl.org/programs/health/
AED.HTM看你的州是否
需要......

选择适合年龄的运动器材

老化是我们所有人的事情,无论我们是否需要它。它带来了生活的经验和挑战。一个这样的挑战是功能能力的下降,大部分到了减少的健身水平。由于对我们的巨大的科学证据来说,即使是我们中最持怀疑态度的信徒,我们现在就知道,大多数这种下降可以通过运动来预防,逆转或推迟。

满足你的设备需求

问:我的导演知道我们演播室的麦克风坏了,同意我们需要马上修理它。她说她已经要求修理。然而三个星期过去了,什么都没有
已经解决了。同时,我的声音
是拍摄的。如果我拒绝教学,直到迈克修复,我将被视为一个问题教练。但如果我在没有迈克的情况下继续教学,我的声音将更多地遭受更多。我该怎么办?

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