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教育会议

利用创建的100多个研讨会和讲座来帮助你解决你所面临的问题,建立一个蓬勃发展的事业。从程序设计和社交媒体营销新组健身趋势和虚拟业务解决方案,有大量的深入和深刻的内容是由最具创新性的主持人。和自由按需访问,你会有一整年探索和吸收知识的宝库。

第一天:星期五,2月25日

2022年2月25日,车位•会话200•锻炼

早上作息平衡这种训练锻炼

提出的 我们的帮助下

正如一些合适的优点努力找到一份好工作与生活的平衡,我们中的许多人也战斗为我们的客户创造理想的休息在这种训练训练。在这45分钟的能量运动,我们将探索卑鄙的方式促进休息的输出为客户优化工作。你会离开这个汗水与一个伟大的热身,EMOM AMRAP和Tabata策略,你和你的火车会很有趣。

训练技巧

2022年2月25日8:15am•会话210•车间

力量训练:最终的训练工具

提出的 克里斯塔Popowych

这次会议已通过以下机构:
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运动员需要力量击中了一个本垒打,得分获胜的三分球蜂鸣器或冲刺到终点。我们的客户需要爬楼梯,电梯一袋食品,甚至一把椅子。我们都需要更强大。在这个会话,学习能力是什么,它的好处,以及如何培养提高电力不管你的客户的年龄、活动选择或健康水平。权力是生命的灵丹妙药,我们只有正确的配方。更强大的你准备好了吗?

训练技巧

2022年2月25日8:15am•会话211•车间

建设一个更美好的背后

提出的 海伦Vanderburg

这次会议已通过以下机构:
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quad-dominant,两足动物,生活中我们永远前进。但无论是走路、骑车、跑步或者坐在电脑前,现代生活日益断开我们backside-which远超过我们的背后。联系你后和培训整个运动链鼓励更好、更功能连接改进姿势,运动模式和性能。

培训组

2022年2月25日8:15am•会话212•车间

温柔,但强大的程序设计

提出的 雪莉麦克米兰,MSc

这次会议已通过以下机构:
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随着这种训练的普及、Tabata等剧烈运动格式,一般人得到消息,你必须一直很难看到结果。然而,这种心态可以导致慢性损伤。这次会议将审查技术帮助客户实现改变结果没有打起来,打破下来。工作更聪明,而不是总是更能提供一个温和的锻炼身体和有效和强大!

培训组

2022年2月25日8:15am•会话213•车间

TRX®电路功能训练

提出的 弗雷泽奎尔奇 我们的帮助下

这次会议已通过以下机构:
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这种创新的会话始于一个先进的功能训练内容包装在一个迷人的经验,你也会受到挑战,娱乐和渴望更多!然后,peek幕后探索的编程设计,指导策略和内部秘密需要创建一个高能最佳培训经验,多峰性设置!准备最终的功能训练经验!

科学的训练

2022年2月25日8:15am•会话214•车间

表演你的职业:通过自我保健增强性能

提出的 保罗Cauldwell 克里斯•Nentarz PT

这次会议已通过以下机构:
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你只能给你的所有客户,当你在你最好的功能。在这个会话中,我们将探索特定的、现实可行的方法来提高你的游戏。这一切始于自我保健,采取必要的步骤出现,订婚了,仍然能够使您的客户他们需要什么。我们将深入研究并提供可操作的外卖,你可以纳入自己的自我保健习惯。

训练技巧

2022年2月25日8:15am•会话215•车间

评估编程:一个完整的成功策略

提出的 海莉荷兰人

这次会议已通过以下机构:
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运动评估(观察)是一个重要的发展中有效和高效的基础运动的一部分在我们的客户。在这个研讨会中,我们将介绍各种策略和技巧将评估结果集成到真实的和聪明的编程。最后,您将探索真实的案例研究,并举例说明如何处理具有挑战性的经历与你的教练。

科学的训练

2022年2月25日8:15am•会话216•讲座

训练的:改善下半身运动链函数 膝盖和臀部疼痛

提出的 山姆·贝瑞女士

这次会议已通过以下机构:
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多少百分比的你的客户有疼痛,疼痛或诊断损伤?这个会议将深入下半身运动链的解剖学和生物力学,并提供洞察如何应用和进展开始下肢运动减少髋关节和膝关节疼痛和有效地满足客户的需求和目标的健康水平,从初学者到运动员。 

科学的训练

2022年2月25日8:15am•会话218•讲座

理解心率反应:心血管动力学为所有的水平

提出的 杰西•托马斯女士

这次会议已通过以下机构:
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心血管系统是如何应对复杂的急性和慢性运动,虽然有价值,使用心率监测器来支持客户培训计划可以是一个艰巨的任务。这个讲座将涵盖心血管适应性与当前培训相关趋势,基于多个个人心率响应的差异和潜在变量相结合,以及如何最大化运动专项体能训练方案。学习如何做出最合适的运动实时修改和更好的准备自己适应随着时间的推移逐步训练。

商业和专业发展,特定的人群

2022年2月25日8:15am•会话219•讲座

潮健身

提出的 科迪轮胎沟槽博士

这次会议已通过以下机构:
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老年人是世界上最大和增长最快的年龄群体。此外,他们是历史上最富有的和大多数受过教育的高级人口。他们需要高质量的健康服务,但是很少健身企业和专业人员真正理解如何吸引、培养和留住这个群体。在这个会话中,您将学习证明市场营销、销售和培训策略来帮助你发展你的业务与老客户。

商业和专业发展

2022年2月25日8:15am•会话220•讲座

销售和营销私人教练的速成课

提出的 迪娜·布莱尔

这次会议已通过以下机构:
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你的业务依赖于你的力量能够有效地推销你的产品和销售。在这个会话,您将获得一个全面的了解市场营销和销售的区别;销售周期;和营销、勘探、设置约会和关闭。你会留下一个清晰的了解市场营销和销售,包括如何创建一个有效的营销计划针对你的人口和完成销售周期从开始到结束。

科学的训练

2022年2月25日10:25am•会话230•车间

由内而外:最新的肌肉生理学研究的实际应用

提出的 卡拉k . Lazauskas女士 女士,李Wierichs MFA

这次会议已通过以下机构:
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让我们来潜水的表面得到深入了解下肌肉,开始在分子水平上。我们将讨论肌肉生理学的最新研究和最佳实践优化训练不同的肌肉纤维。然后你会把理论运用到实践中去体验这些不同形式的训练自己。离开这个会话的能力来设计更有效率,有针对性、有效的计划来满足你的每一个客户的目标。

特定的人群

2022年2月25日10:25am•会话231•车间

强大的老化:停止加载,开始爆炸

提出的 科迪轮胎沟槽博士

这次会议已通过以下机构:
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力量训练一直以来被认为是老年人的锻炼改善功能,但证据表明,力量训练可能会提供额外的优势力量训练。这次会议将探讨相关的证据功能强壮和力量训练的好处和将教大量的练习和技巧适合老年人,包括那些患有慢性健康问题。我们还将探索编程变量如集,代表、速度和负载。

训练技巧

2022年2月25日10:25am•会话232•车间

代谢疯狂:定时组织训练演习

提出的 梅丽莎Weigelt,女士

这次会议已通过以下机构:
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如果你的参与者享受努力训练,这个车间是为你!了解创造性的高强度训练,你可以插进你的团队训练,以保持你的客户参与和动机。专注于空调,有氧运动、核心和介于两者之间的,你会让你的参与者克服高原,达到他们的健身目标的技术简单,挑战性的和有效的!

训练技巧

2022年2月25日10:25am•会话233•车间

TRX®超越基础:悬吊训练®的进化

提出的 我们的帮助下

这次会议已通过以下机构:
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重新定义你知道TRX®悬吊训练!这次会议提供了一个深入探究性能和教练的细微差别的一系列高效TRX动作和组合。立即应用这些有效的硫氧还蛋白序列和指导方法,看你暂停训练发展到一个新的层次。

特定的人群

2022年2月25日10:25am•会话234•车间

运动的妈妈

提出的 杰西卡·毛雷尔

这次会议已通过以下机构:
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深入常见问题我们看到在我们的一个最大数量的客户:母亲。您将了解这些问题,你应该介绍的运动模式,帮助妈妈在生活中成为更好的搬家公司。学习简单的线索,训练结构和更多的在这个互动的研讨会。

培训组

2022年2月25日10:25am•会话235•车间

体重爆炸训练

提出的 海伦Vanderburg

这次会议已通过以下机构:
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体重训练获得了难以置信的声望在虚拟,家庭和工作室。在任何地方都可以做这些锻炼和不需要投资设备和空间。创建一个有效的和不达目的誓不罢休的人体重锻炼需要独特的运动设计,应用培训的原则和创造力。在这个研讨会中,我们将探索各种各样的技术包括tri-sets、梯子、阈值训练,金字塔,AMRAP, EMOM和更多!

科学的训练

2022年2月25日10:25am•会话236•讲座

筋膜研究的最新进展

提出的 苏Hitzmann,女士

这次会议已通过以下机构:
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加入筋膜研究协会的创始成员,苏Hitzmann,女士,为深入研究胶原蛋白这种动态矩阵和研究如何适用于功能性训练/加载/炸药和sports-specific培训,以及筋膜是如何参与免疫反应,荷尔蒙平衡,老化,痛苦和你的整体健康。

商业和专业发展

2022年2月25日10:25am•会话237•讲座

找到你自己的方法:锻造你独特的健身路径

提出的 香农寓言

这次会议已通过以下机构:
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虽然没有两个成功适应优点遵循同样的路径,有他们采取共同措施生活充满了激情,目标和利润。寓言成功的四个步骤的系统将帮助您发现关键原料成为一个一流的健身专业。你是否为自己或他人工作,本次会议将帮助你准备自己的个人职业成功的秘诀。

特定的人群

2022年2月25日10:25am•会话238•讲座

具有挑战性的孤独症与锻炼

提出的 大卫Geslak

这次会议已通过以下机构:
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对于那些患有自闭症,运动超越了有利于身体的健康。扩大研究显示,运动可以提高注意力,减轻压力,增强语言发展和减少的行为。这个社区,需要你的指导!Geslak,训练有素的专业人员在世界各地,将教视觉策略、练习和结构化的例程,这样你就可以有一个深刻而积极的影响在这个日益增长的社区。

特定的人群

2022年2月25日10:25am•会话239•讲座

发展中完美的骨骼运动

提出的 简•施罗德博士

这次会议已通过以下机构:
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这次会议将帮助您创建一个骨骼锻炼计划为您的客户提供骨质疏松或骨质疏松症使用应变大小的组件,应变速率、应变分布、应变周期。您将学习分析运动对骨骼的品质以及为客户确定练习的禁忌与骨量减少和/或骨质疏松症。

训练技巧

2022年2月25日1:45pm•会话260•车间

热重:妥善准备身体大电梯

提出的 金星戴维斯

这次会议已通过以下机构:
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拿起大重量已成为越来越受欢迎的在客户和健身房,但不当繁重gym-related损伤是主要的贡献者。这次会议将强调理想的延伸和运动激活触及那些受欢迎的PRs的肌肉。您将学习的重要性肌肉隔离和全方位的运动在健身房老鼠的主要措施:卧推,深蹲,硬举。

训练技巧

2022年2月25日1:45pm•会话261•车间

腿工作!动态下肢解剖学

提出的 马布里奥的快乐,

这次会议已通过以下机构:
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探索行动的臀部、膝盖、脚踝和脚在这个动态检查下肢解剖学。通过运动、三维模型和乐趣,你会学会看,感觉和经验的行动降低身体,以一种全新的方式。

特定的人群

2022年2月25日1:45pm•会话263•车间

培训的女运动员

提出的 我们的帮助下

这次会议已通过以下机构:
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这个重要的会议地址关键因素优化培训的女运动员在三个不同的阶段。您将了解关键的见解和策略对女性表现为客户在生命的各个阶段。

科学的训练

2022年2月25日1:45pm•会话264•车间

这都是在臀部:静态拉伸的生物力学

提出的 杰西•托马斯女士

这次会议已通过以下机构:
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伸展运动对每个人来说都是重要的。在这个动态车间,你会得到一个深刻的理解如何最大化你的例程。我们将讨论如何伸展身体细胞和微观层次上影响以及如何适用于人类的物理运动,肌肉骨骼系统的灵活性和结构完整性。然后,你将体验和学习如何应用有效的生物力学的调整提高拉伸受益。这个车间还将包括多个5分钟静态拉伸动作主要集中在髋关节的灵活性。

培训组

2022年2月25日1:45pm•会话265•车间

合作伙伴玩

提出的 梅丽莎Weigelt,女士

这次会议已通过以下机构:
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合作伙伴可以互相激励和教练共同努力,达到他们的健身目标。这个工作坊将审查乐趣和独特的伙伴练习,集中力量,敏捷性和有氧训练。好好利用你的学生通过鼓励团队合作、友爱和社区!

商业和专业发展

2022年2月25日1:45pm•会话266•讲座

个人业务培训:产生100万美元的个人培训收入

提出的 雪莉麦克米兰,MSc

这次会议已通过以下机构:
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建立一个七位数的个人培训业务需要广泛和有效的营销系统,销售、社区关系、客户服务、客户保留,团队的招聘、培训和保留和更多。你会收到一个宏观分析,探索个人培训的业务成功的关键难题和学习如何实现这些想法进入你的增长计划。这是任何个人必须参加会议董事培训企业家或个人谁想往前走,呆在那里。

营养和行为改变

2022年2月25日1:45pm•会话267•讲座

拨到情商与客户

提出的 卡特里娜皮尔金顿,女士

这次会议已通过以下机构:
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符合你的学生和客户体验生活通过他们的镜头,成为一个更有效的培训师和教练!你花时间看看你是否真的是一个情商领袖健身和健康空间?加入这个会议审查阶段的情商和关联那些健身行业的有效领导。提高你的自我意识,调整自我调节的方法,驱动动力为别人用同情和relationship-build最佳社交技能积极影响你的客户的健康状况。

培训组

2022年2月25日1:45pm•会话268•讲座

重新看:将新客户集成到小组培训

提出的 谢尔登•McBee女士

这次会议已通过以下机构:
ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

建立一个新客户的关键阶段的成功在你的小组训练发生在第一个90天。创造传奇的第一印象,获得强大的关系的工具,降低学习曲线和奖励签入一些的一系列步骤,迅速提高客户端集成和满意度。这反过来将拨号保留和填补你的训练计划。在这个会话中,您将学习三个强有力的动作可以“捕捉比你追逐”,显著改善新客户体验小组培训。

商业和专业发展

2022年2月25日1:45pm•会话270•讲座

创建一个社交媒体营销计划

提出的 阿拉娜桑德斯博士

这次会议已通过以下机构:
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利用社会媒体和碰壁吗?需要帮助找到您的业务网络的好处,你的客户吗?你很难区分自己从你的竞争对手?这次会议将帮助你发展你的独特的社会媒体营销计划。准备工作和发现工具,让你在社交媒体上有关。

科学的训练

2022年2月25日下午5:00•会话300•车间

一种均衡的方式来训练平衡

提出的 蒂娜Jaehnert, MFA 女士,李Wierichs MFA

这次会议已通过以下机构:
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几乎一半的美国人会有平衡问题在他们的生活。我们如何解决平衡在程序设计训练?什么是最好的方法来平衡训练纳入你的会议吗?你会得到这些问题的答案和学习如何平衡你的编程与不同的培训形式。

培训组

2022年2月25日下午5:00•会话301•车间

运动速度:成功的体育课程的基本信息

提出的 迈克尔•皮尔西女士

这次会议已通过以下机构:
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为什么世界上速度被认为是最终的改变游戏规则的运动吗?在这个会话中,发现隐藏的艺术的加速度和速度和为什么他们任何体育项目的一个关键组成部分。你会发现“相对训练”的概念以及娱乐和专业运动员的基础训练原则是相同的。皮尔西将带你通过世界级的敏捷性和速度会话,这样你就能感受如何融合这些技能到一个无缝的会话将客户上气不接下气。

训练技巧

2022年2月25日下午5:00•会话302•车间

点燃101:低强度训练

提出的 戴恩罗宾逊

这次会议已通过以下机构:
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努力工作为客户带来强度与损伤、补偿或还在他们的健康之旅的开始吗?这个工作坊将介绍证明安全策略的低强度训练给你的客户带来适当的强度和结果与joint-friendly力量训练,有氧运动和这种训练方法。

训练技巧

2022年2月25日下午5:00•会话303•车间

10个步骤创建最终的虚拟体验

提出的 弗雷泽奎尔奇

这次会议已通过以下机构:
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这种独特的会议关注的关键步骤来创建一个令人难以置信的虚拟训练经验,保持你的参与者回来越来越构建一个社区的激烈的催化剂!带回家的技能,深化你的参与和扩大你的影响在一个虚拟环境的虚拟训练和背叛。你的业务将增长水平只可以想象。

训练技巧

2022年2月25日下午5:00•会话304•车间

液体核心训练

提出的 亚历克斯·麦克莱恩女士

这次会议已通过以下机构:
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在这个流动,来讲运动研讨会,您将探索如何把小时的培训木板,卷发,旋转和电梯成为强大和优雅的运动。体验运动和音乐的协同建设力量,耐力和力量在一个新的整合方式。

训练技巧

2022年2月25日下午5:00•会话305•车间

回到基础知识:了解飞机的运动,运动链检查站和联合行动

提出的 Shalaine麦克劳克林

这次会议已通过以下机构:
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为什么它是重要的理解运动的三个平面,五个动力链检查点和共同联合行动吗?这些概念如何相交和保持我们的参与者安全吗?在这个实践会话,您将探索这些基本思想和强调发展与这些原则的程序的重要性。

特定的人群

2022年2月25日下午5:00•会话306•讲座

活跃的蒸机指导策略和注意事项

提出的 克里斯塔Popowych

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活跃的蒸机吗?高级健康?合身和50吗?没有人想要或需要一个标签。学习如何改变教练/客户的心态和随后的对话在年龄和健康。在这个会话中,您将探索今天和明天需要做什么以提高寿命和生活质量。经常开发技能更好的移动,移动和移动取得生活的你在什么阶段。

商业和专业发展

2022年2月25日下午5:00•会话308•讲座

营销和媒体代表团和自动化

提出的 杰西卡·毛雷尔

这次会议已通过以下机构:
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自动化可以帮助您创建一个蓬勃发展的在线业务的剩余收入。找出你应该立即创建和自动化和发现最好的项目来帮助简化你的努力。通过自动化这些任务,你获得的时间专注于视力,客户和目标。

商业和专业发展

2022年2月25日下午5:00•会话309•讲座

使用TikTok和卷增长您的业务

提出的 利亚富

这次会议已通过以下机构:
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TikTok有10亿活跃用户,极端的人气Instagram卷,是时候让臀部长你的听众的新方法。会议回顾了TikTok和Instagram平台,向您展示如何创建引人注目的内容告诉你的故事,发布视频和看到一个高回报的情感投资。带走的信心需要使用TikTok卷与客户,以及内容战略框架来构建和充分利用这些新工具。

商业和专业发展

2022年2月25日下午5:00•会话310•讲座

建立更强的长期忠诚客户端连接

提出的 迪娜·布莱尔

这次会议已通过以下机构:
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学习如何最好地与你的客户根据他们的主导人格类型和成员和学习风格。在这个互动的课程,我们将探讨不同的人格类型,三个主要的学习方式,如何将这些因素参与决策、建立关系和客户机的依从性。你会获得一个清晰的理解如何连接和与各种性格类型和学习者增加客户转换和保留。

Day2:周六,2月26日

2022年2月26日,车位•会话350•锻炼

释放:体重训练营

提出的 亚历克斯·麦克莱恩女士

开发一个摔跤手的力量,一个短跑运动员的速度,一个舞者的平衡和瑜珈的灵活性。火车像一个运动员用自己的体重在这个全面的锻炼!你会发现新的方法来控制你的身体变得更强的力学和运动。准备释放!

训练技巧

2022年2月26日8:15am•会话360•车间

重新定义功能和性能培训

提出的 埃里克•克拉克 卡拉k . Lazauskas女士 女士,李Wierichs MFA

这次会议已通过以下机构:
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深入肌肉生理学的最新研究和性能培训和应用这些知识来创建更有效的培训项目。这次会议的目的是挑战你的想法在功能和性能增强培训。你会离开这个会话的信息和技能,你可以立即适用于您的编程。

科学的训练

2022年2月26日8:15am•会话361•车间

平衡身体®筋膜移动

提出的 马布里奥的快乐,

这次会议已通过以下机构:
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筋膜科学发展迅速在过去的几年中。审查的最新见解筋膜如何影响运动和练习和学习策略将筋膜带给你的客户的生活。在这个车间,我们将专注于理解筋膜的结构和功能与滑翔,弹性反冲和运动连续性。了解培训筋膜可能意味着以及它如何可以用来优化物理的潜力。

训练技巧

2022年2月26日8:15am•会话363•车间

TRX®训练优化

提出的 弗雷泽奎尔奇

这次会议已通过以下机构:
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这激动人心的会议重点强调了最有效的硫氧还蛋白®的运动性能,说明了如何最好的集成其他功能性训练工具来补充和提高你的培训计划。

科学的训练

2022年2月26日8:15am•会话364•车间

经历冲击疗法:编程策略

提出的 克里斯•Nentarz PT 保罗Cauldwell

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在这个实际应用会话,您将获得的知识、技能和能力将冲击疗法纳入客户场景。我们连接dots-from科学具体的需要适当的方法。你会带走有效的技术,可以为优化客户端性能集成到您的编程。

培训组

2022年2月26日8:15am•会话365•车间

斜坡和阻力带培训

提出的 克里斯塔Popowych

这次会议已通过以下机构:
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阻力乐队训练会增加乐趣和idea-filled会话。阻力带和油管是廉价、便携,最重要的是,有效的提高肌肉耐力。无数的好处和多种方式使用电阻带,这次会议是装满了伟大的思想和编程计划培训工作室,户外,训练营课程,小组训练等等。从间歇训练全身的组合,带走一个新的对电阻乐队训练。

科学的训练

2022年2月26日8:15am•会话366•讲座

减肥与减肥:临床应用和对运动能力的影响

提出的 格雷格•约翰逊女士

这次会议已通过以下机构:
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理解的不同体重和脂肪损失提供高层次的编程和知道你的客户需要的是重要的培训经验。首先,你将学习的好处和潜在的负面影响。然后,这次会议将提供洞察如何评估客户需求、目标和能力和开发适当的和有效的项目短期和长期利益。

特定的人群

2022年2月26日8:15am•会话367•讲座

禁忌锻炼对老年人

提出的 Shalaine麦克劳克林

这次会议已通过以下机构:
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老年人是一个特殊的人口能明显反应个人训练。但这人口也带来了独特的挑战安全培训。这次会议将涵盖最常见的禁忌练习和如何设置你的老客户为运动的成功。

商业和专业发展

2022年2月26日8:15am•会话369•讲座

成为一个出色的教练:上引人注目的策略

提出的 克钦独立军威廉姆斯,MBA,女士

这次会议已通过以下机构:
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你可能最聪明的私人教练,但是如果你不找到脱颖而出的方法,你会注意到身边最需要你的人。在这个会话中,您将学习如何识别你的独特卖点和性格特征,更多的人将向你靠近,提高你的存在面对面和在线信誉,风格和个性。这个讲座型车间将审查最佳媒体实践将提高你的网上业务,服务,在个人培训领域的写作能力和声誉。

训练技巧

2022年2月26日10:25am•会话380•车间

等容线和节奏的重生

提出的 乔·德雷克,女士

这次会议已通过以下机构:
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提高稳定性、强度和性能有时最好通过放缓下来,学会更好地控制运动部件。等容线和工作节奏是两个最充分利用的训练方法在健身房,因此了解不同类型收缩的作用可以改变游戏规则。这个实践研讨会提供了一个第一人称经验和一些创新的方法来升级了你的训练和等容线和节奏为所有类型的客户工作。

科学的训练

2022年2月26日10:25am•会话381•车间

运动是乳液:提高动作质量

提出的 海莉荷兰人

这次会议已通过以下机构:
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运动质量先于一切。主要目标是恢复有效和高效的运动准备的身体要求的训练,练习和竞争。在这个会话中,您将了解真实的系统和原则,推动全球人类的功能。然后,发现如何实现各种技术来提高运动素质为全球人类的功能。

培训组

2022年2月26日10:25am•会话382•车间

有效的小组培训协议

提出的 尼科冈萨雷斯

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成为大师的健身计划,房间设置,设备利用率和转换易于实现小组培训研讨会。学习如何创建新的经历每一次你教通过小改变你的计划。最后,回家的秘密武器创造平衡和有效的训练与一个浅显易懂的公式。

训练技巧

2022年2月26日10:25am•会话383•车间

下一层弹性阻力

提出的 弗雷泽奎尔奇

这次会议已通过以下机构:
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经历弹性阻力技术像你从未想象!学会利用强度乐队的独特功能提供可变电阻和全身激活速度high-movement任意角度锻炼的每一个元素。

科学的训练

2022年2月26日10:25am•会话384•车间

Neuromyofascial通道:超出了核心

提出的 苏Hitzmann,女士

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

除了肌肉我们考虑我们的核心,有一个固有的,双,neuromyofascial核心系统功能稳定,支持和保护我们的脊椎和器官,所以我们以效率和特异性。这节课将系统分解成简单的模型来解释如何方法的脖子和后背疼痛和提高性能,减少压力和可怜的运动模式。是否如果关节疼痛、骨盆或scoliotic模式存在问题,加深你的理解的盆腔功能障碍和核心集成将帮助您为一个更大的人口。

特定的人群

2022年2月26日10:25am•会话385•车间

产前的真理和神话

提出的 杰西卡·毛雷尔

这次会议已通过以下机构:
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有很多错误漂浮在我们的怀孕的客户可以和不能做什么。在这个车间,您将深入的最新建议和研究周围的产前妈妈,讨论和通过有氧运动,力量、核心和恢复运动,可以纳入项目即将成为妈妈。

科学的训练

2022年2月26日10:25am•会话386•讲座

新陈代谢神话和事实

提出的 简•施罗德博士

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

有这么多张贴在社交媒体如何促进新陈代谢,很难区分事实与假象。在这个会话中,我们将讨论神话的新陈代谢和提供科学支持的事实让你教育你的客户在安全有效的减肥方法。

营养和行为改变

2022年2月26日10:25am•会话387•讲座

膳食频率的真相:吃更多(或更少)经常更好吗?

提出的 米歇尔·阿伦卡尔博士

这次会议已通过以下机构:
ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

哪个更好,每天吃5加吃饭,三餐或禁食,直到晚餐时间吗?从空腹餐频率操作宴会有很多的选择。根据客户条件,目标和生活方式的需要,证据显示最好的优化结果从长远来看。本阶段将揭示科学真相餐频率和为客户意味着什么。与会者将与三大有效方法与客户讨论results-producing餐频率策略。

商业和专业发展

2022年2月26日10:25am•会话388•讲座

改进个人的方法个人培训服务

提出的 克钦独立军威廉姆斯,MBA,女士

这次会议已通过以下机构:
ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

学习业务,改进他们的个人方法最好的个人培训行业通过检查行为,政治、经济、社会和技术变革,影响国际个人培训业务。实施策略,负责分析、评估、定向和重生的个人经历为你的客户,面对面的和多媒体。这个讲座型车间将审查案例研究,研究和发现和获得一个蓬勃发展的个人培训业务提供解决方案。

科学的训练

2022年2月26日10:25am•会话390•讲座

改变的神经科学:大脑如何阻止你超越你的身份

提出的 伊丽莎沉重,马

这次会议已通过以下机构:
ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

尽管他们最好的努力和我们的influence-clients试图采取新的行为,支持他们的目标往往不足。是缺乏意志力,或者他们不“希望它足够了吗?“事实上,这一切开始在大脑中。在这个创新研讨会,您会发现大脑的方式是为了让你一模一样的,即使你想改变。您将了解确定如果你的信仰系统进入你的方式以及如何开始改变这些信念工作对你有利。

培训技术,特定的人群

2022年2月26日1:45pm•会话410•车间

5电梯Aesthetics-Focused客户机

提出的 金星戴维斯

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

而更好的身体健康和健康应该是我们的动力,让我们面对现实吧:许多从事健身生活方式看起来不错。通过连续的运动以最小的休息,这次会议将展示如何常常被忽视的练习会导致峰泵和肌肉块。准备让丑陋的面孔在构建与这些审美黑客漂亮的肌肉。

科学的训练

2022年2月26日1:45pm•会话411•车间

平衡身体®伤害预防:创建通过运动弹性

提出的 布莱恩克伦

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

我们想从我们的身体呢?坚强,适合最importantly-injury-free。如果你受伤了,不可以训练你的最大能力。这就是为什么我们需要帮助我们的客户开发有弹性的身体与弹簧后被强调的能力。我们将深入研究创建一个更有弹性的身体通过适当的运动,锻炼和恢复技术,将确保你的客户会议会话后反弹。

训练技巧

2022年2月26日1:45pm•会话412•车间

培训的

提出的 海伦Vanderburg

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

大流行永远改变了健身格局,更比以往任何时候我们的客户和潜在的新参与者投资在国内设备维护他们的健身计划。然而,设备没有编程和问责制收集灰尘!在这个研讨会中,我们将讨论如何把你的专业知识,家庭健身参与者以及如何创建有趣,创意和有效使用自行车锻炼,跑步机,皮划艇,重量、阻力带等等

培训组

2022年2月26日1:45pm•会话413•车间

适合的数字:小组培训的简单概述

提出的 安德鲁Gavigan

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

这个实际的会话允许您经验四个独特的短时间锻炼,你可以很容易地插入小组培训计划,帮助所有参与者满足他们的短期和长期目标。使用有趣而且简单的将所有基于独特的代表或时间模式可以让你的客户长期投入和兴奋。这次会议还讨论了人类行为的基本概念以及如何实现极限运动依从性。

科学的训练

2022年2月26日1:45pm•会话414•车间

呼吸:秘密的姿势和性能

提出的 埃文蛇丘特区

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

客户常常表现为慢性紧张、不安,无法执行在他们想要的东西。次优的呼吸和加强程序忽略的气息所应承担责任。在这次会议期间,你会发现呼吸如何直接影响姿势,罗和稳定性。此外,我们将探索真实世界的无缝整合策略呼吸技巧到客户的热身,力量会话和冷却时间。

科学的训练

2022年2月26日1:45pm•会话415•车间

应用矫正策略来防止损伤和减轻疼痛

提出的 李伯顿博士

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

缺乏身体活动是一个主要贡献者许多健康问题。解决方案是常常变得更加活跃,但是很多人都不知道从哪里开始或做什么,他们只是开始锻炼。数据显示,然而,很多时候突然增加锻炼会导致伤害和疼痛,导致回归身体不活跃的生活方式。这次会议将探讨如何打破这个循环和确定长期坚持锻炼的最佳策略减少了受伤的风险和痛苦。

科学的训练

2022年2月26日1:45pm•会话416•讲座

10先进的训练技术和方法来提高肌肉的大小

提出的 圣扎迦利芒博士

这次会议已通过以下机构:
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有多少集是理想的锻炼肌肉吗?有必要培养失败?最好的重复是什么节奏?在这个由两部分组成的类,您将了解这些问题的答案,以及如何应用尖端的肥大研究肌肉收益最大化为您的客户。对于那些想让他们的阻力训练例程,类的结论是通过强调10的科学和应用先进技术包括drop-set、簇和pre-exhaustion培训

科学的训练

2022年2月26日1:45pm•会话417•讲座

先进的运动恢复策略

提出的 约翰·鲍尔 詹妮弗•斯科特

这次会议已通过以下机构:
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时获得最优性能,其他运动一样重要。加入我们讨论的重要性和当前科学相关的康复锻炼和日常生活的需求。主题将包括复苏背后的科学工具和方法如睡眠、按摩、营养、补充和其他新的和先进的恢复策略。你会得到你的客户迅速的证明策略可以实现提高复苏和快速性能目标。

营养和行为改变

2022年2月26日1:45pm•会话419•讲座

身体形象和行为变化:叙事为增强客户健康转变

提出的 塔莎爱德华兹,女士

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

对你来说可能不明显,但是许多客户体验身体形象问题产生负面影响他们的经验在健身房训练。虽然健康专业人员不合格诊断这些问题,我们可以实现策略来创造一种氛围,促进积极的自我价值感。当客户有更好的自我感觉,他们变得更加投入的过程中照顾自己。本阶段将帮助您了解如何普遍存在的这些问题,你可以做些什么来帮助你的客户看到最好的自己和释放他们的真正潜力。

特定的人群

2022年2月26日1:45pm•会话420•讲座

体重在Menopause-It不仅仅是雌激素!

提出的 简•施罗德博士

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

你有客户,斗争与更年期女性身体成分的变化和把它归咎于缺乏雌激素吗?这次会议将帮助您了解最新的研究在所有在更年期激素影响体重增加。会话包括发明最新的运动和药理研究旨在管理更年期症状。

训练技巧

2022年2月26日,四点半•会话440•车间

带回基本力量训练

提出的 格雷格•约翰逊女士

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

由于强调健身编程通常是复杂的生物力学,纠正练习,代谢调节等等。虽然这些方法在客户程序,他们常常忽视重要的力量训练基础。这次会议回到基础探索如何创建有效的计划肌肉肥大,耐力和力量。你会带回家一个系统构建坚实的和进步的长期减肥和性能增强程序和了解什么时候关注基本面。

科学的训练

2022年2月26日,四点半•会话441•车间

平衡身体®重构稳定性:从内到外工作

提出的 布莱恩克伦

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

经常锻炼是肌肉所”镜子的肌肉。“但是有更深层的肌肉,更重要的是对你的成功在健身房。弱稳定往往会导致肌肉损伤和功能障碍,负面影响你的客户看到成功的能力。这次会议将向您展示如何构建项目工作更深层次的稳定肌肉,这样你的客户体验更少痛苦,更高效的运动和健康的关节和发展更大的力量。

培训组

2022年2月26日,四点半•会话442•车间

培训和旋转线外侧:支持稳定剂和有力的推动者

提出的 尼科冈萨雷斯

这次会议已通过以下机构:
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释放外侧的神奇的力量和身体的转动系统。发现消防演习和运动模式的这种影响力的web肌肉和筋膜,保持身体直立,推动运动。学习如何正确识别和常见的失调以及创建运动序列,提高日常活动和运动性能

科学的训练

2022年2月26日,四点半•会话444•车间

紧臀屈肌的拉伸指南

提出的 埃文蛇丘特区

这次会议已通过以下机构:
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慢性髋关节闷、腰痛和糟糕的姿势往往归因于“紧”腰大肌,短髋部屈肌和臀大肌。然而,这一概念在很大程度上是基于工业神话而不是现实。在这次会议期间,您将学习如何理解腰大肌和臀屈肌的解剖学与紧臀部工具为您的客户。此外,您将了解如何确定你需要伸展你的客户的臀屈肌。你会留下一个更好的理解如何最好的激活,延长和加强臀屈肌和臀大肌,改善姿势和运动质量。

训练技巧

2022年2月26日,四点半•会话445•车间

积极为客户补充标记

提出的 Shalaine麦克劳克林

这次会议已通过以下机构:
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你想通过手动修正有效地调整你的客户吗?你想让你的客户反应更好的你的口头指令?探索创建积极和补偿的基本原理和最佳实践线索来帮助你的客户在更短的时间内取得更好的形式。

营养和行为改变,成功学院

2022年2月26日,四点半•会话446•讲座

营养专业健身教练

提出的 米歇尔·阿伦卡尔博士

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我们都有:客户杀死在健身房但使非最佳的营养选择缓慢的进展。通过利用营养指导技能,你可以使你的客户采取正确的措施需要真正的终身支持他们的目标的行为改变。在这个会话中,您将学习的关键策略需要专门为减肥和营养有关的行为改变管理。从膳食营养评估和目标设定编程,你的客户会发现自由和平衡,产生积极的结果。

特定的人群

2022年2月26日,四点半•会话448•讲座

大脑健康和老年人口的生活质量

提出的 Dianne McCaughey博士

这次会议已通过以下机构:
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根据美国人口普查局,每五个居民将退休年龄到2030年。 ,根据疾病防治中心的说法,至少有80%的老年人有一个慢性健康状况如糖尿病,高血压和/或心脏病。 在这个会话中,我们将探讨的共同条件老化和了解神经科学的基本原理和不同类型的体育活动对大脑的影响。你会带走一个衰老的更深层次的知识,以及如何设计程序来支持这个日益增长的人口的活力。

商业和专业发展

2022年2月26日,四点半•会话449•讲座

自我保健的私人教练

提出的 塔莎爱德华兹,女士

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

适合专业人士致力于提供客户最好的辅导和培训。但是连续的调度;展示反复练习,即使我们没有温暖;躲在浴室里喝蛋白奶昔;熬夜读书,学习和准备;和零暗二平醒来可以产生负面影响自己的健康和福祉。本阶段将帮助您创建例程,仪式和边界,帮助服务你的最高的善,同时保持你的健康生活的承诺。

营养和行为改变

2022年2月26日,四点半•会话450•讲座

改变我们与食物的关系和节食

提出的 伊丽莎沉重,马

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

我们都听说过饮食不工作。在这个会话,我们将更深入地探讨这一课题,讨论一个新范式选择食物。我们还将讨论可行的方式改变你的与食物的关系的限制,剥夺和恐惧来缓解,校准和和平。

第三天:星期日,2月27日

科学的训练

备此通知书•会话481•8:10分2022年2月27日车间

整体规划和Pre-Hab培训

提出的 蒂娜Jaehnert, MFA 女士,李Wierichs MFA

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.30 acsm 3.00 行动0.30 afaa 3.00 顶峰3.00 bcrpa 3.00 赤3.00 fai 3.00 ifpa 3.00 issa 3.00 nafc 0.30 nasm 0.30 nbhwc 3.00 nccpt 3.00 摘要采用3.00 ncsf 1.50 内斯塔0.30 布3.00 nfpt 0.60 新0.30 nsca 0.30 nspa 3.00 ptag 3.00

有多少次你看到客户受伤,因为他们沉重的负担没有适当的准备进展?在这个会话中,您将学习如何准备你的客户更有挑战性的加载之前通过加强关节周围的地区增加负载。这种整体的方法集中在关节稳定,核心力量、运动准备和信心来优化你的客户准备更具挑战性的运动和负载。

商业和专业发展

2022年2月27日上午8:00•会话482•车间

虚拟培训速成班

提出的 戴恩罗宾逊

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ace 0.30 acsm 3.00 行动0.30 afaa 3.00 顶峰3.00 bcrpa 3.00 赤3.00 fai 3.00 ifpa 3.00 issa 3.00 nafc 0.30 nasm 0.30 nbhwc 3.00 nccpt 3.00 摘要采用3.00 ncsf 1.50 内斯塔0.30 布3.00 nfpt 0.60 新0.30 nspa 3.00 ptag 3.00

这个速成班是你上网的快速通道尽快与所有必要的工具来保持你目前的客户感到满意并吸引新客户。我们将涵盖所有基地:目标和心态重定向,掌握社交媒体营销、战略执行、销售和宽松的恐惧技术与一个单一的简单的平台。这是一个一体化的重要车间让你启动,使销售21 - 30天!

特定的人群

备此通知书•会话483•8:10分2022年2月27日讲座

完整的程序设计为肥胖的客户

提出的 布莱恩克伦

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.30 acsm 3.00 行动0.30 afaa 3.00 顶峰3.00 bcrpa 3.00 赤3.00 fai 3.00 ifpa 3.00 issa 3.00 nafc 0.30 nasm 0.30 nbhwc 3.00 nccpt 3.00 摘要采用3.00 ncsf 1.50 内斯塔0.30 布3.00 nfpt 0.60 新0.30 nsca 0.30 nspa 3.00 ptag 3.00

68.5%的人口肥胖或超重,有一个日益增长的健身专业人员需要了解的条件与人口有关。在这个信息会话,您将探索常见问题和具体的这些客户面临的挑战。从流动性担忧慢性病完成程序设计,这个会议涵盖一切。获得内幕的看着这个人口的心理和生理特点,并得到你的减肥客户持久的改变之路。

科学的训练

2022年2月27日上午11点•会话490•车间

肌腱套问题和培训解决方案

提出的 埃文蛇丘特区

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

姿势和生活方式问题创建一个主机的问题,包括有限的肩膀ROM和肌腱套撞击。不幸的是,许多常见的加固方法延续而不是帮助的问题。在这次会议期间,你们会发现的最常见的慢性肌腱套潜在因素的问题。此外,您将能够应用最好的评估和纠正练习提高旋转肌和肩膀的流动性。

训练技巧

2022年2月27日上午11点•会话491•车间

全面Glute培训

提出的 约翰·鲍尔 詹妮弗•斯科特

这次会议已通过以下机构:
aasfp 0.10 ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

臀大肌得到大量的关注这些天,在一起。他们是一个重要组成部分,从运动性能和姿势的体格。我们将深入的解剖和功能的臀部和臀部,适当的glute激活,和隔离和锻炼编程最大化力量,力量和glute肥大。

训练技巧

2022年2月27日上午11点•会话492•讲座

一个以客户为中心的程序设计方法

提出的 雅克Crockford, DHSc

这次会议已通过以下机构:
ace 0.20 acsm 2.00 行动0.20 afaa 2.00 顶峰2.00 bcrpa 2.00 赤2.00 fai 2.00 ifpa 2.00 issa 2.00 nafc 0.20 nasm 0.20 nbhwc 2.00 nccpt 2.00 摘要采用2.00 ncsf 1.00 内斯塔0.20 布2.00 nfpt 0.40 新0.20 nsca 0.20 nspa 2.00 ptag 2.00

许多运动专业人士可以创建完美的运动项目和熟练地提示形式在每一个人训练,但帮助客户实现自己的长期目标需要规划和愿景,你和你的客户应该创建在一起。ACE综合体能训练®模型(ACE IFT®),三相运动规划方法,建立在ACE发™方法中,这是一个哲学 基于 人本治疗的原则为基础的方法促成辅导。在这个讲座和活动会话,您将使用ACE IFT®模型任何客户机通过晶状体的王牌发方法帮助客户达到他们的长期目标。

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